糖尿病患者如何降血糖

　　我们知道，糖尿病是一种对饮食有严格要求的疾病，如果患者能够在饮食上进行调理，是可以帮助降血糖的，相反的，不当的饮食可能会使血糖升高，病情加重，那么，到底糖尿病患者如何降血糖呢？下面，专家就来给我们介绍下有关内容。

　　专家分析指出，糖尿病患者的身体是属于偏酸性的，患者朋友可以在平时生活中多喝水，糖尿病患者尿中含有的糖分较多，为了稀释其浓度，大量的水会被带走，水分被夺走后就会出现口渴，所以补充水分的最好方法是喝矿泉水，而不是饮料，另外多喝水可以刺激饱食神经抑制食欲。

　　另外，喝茶也可以帮助糖尿病患者有效的降血糖，柠檬茶：这种茗茶既可以有效消脂、去油腻，又能美白肌肤。柠檬茶功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。乌龙茶功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。绿茶：绿茶中含有很多酚类化合物，其中儿茶素具有很强的抗氧化作用。儿茶素不仅可以降低脂肪，预防血管硬化，还可以预防老年性痴呆。

　　上面专家介绍了糖尿病饮食常识，专家提醒，糖尿病人要注意做个有心人，在平时生活中经常监测自己的血糖情况，并定期进行复查，在用药的同时还要在饮食上多加调理，以达到辅助治疗的效果。

（责任编辑：丽屏 实习编辑：凌丽屏）