首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病知识 > 糖尿病预防主编:中华医学会糖尿病学分会前任主任委员 翁建平 教授

糖尿病预防

糖尿病预防为糖尿病患者讲述1型糖尿病,2型糖尿病,妊娠糖尿病等预防,糖尿病早期预防,怎样预防糖尿病的知识。

摘要:有些人患了糖尿病后,表现出了“三多一少”的典型症状。然而越来越多的人患上糖尿病后,并没有明显的“三多一少”的典型症状。其症状会表现为皮肤瘙痒、肢体麻木等其他症状…… 查看全文>>

摘要:人体是一个统一的整体,各器官之间相互联系,密不可分。因此一个器官的病变也可能引起其他器官甚至整个身体的病变。比如当下高发的糖尿病,越来越多的研究表明糖尿病会引起…… 查看全文>>

摘要:众所周知,肥胖患者发生糖尿病的几率较高,原因在于肥胖往往容易导致胰岛素抵抗的发生,而这与糖尿病的发病机制相似,也就是说肥胖与糖尿病有一个共同病因,故肥胖患者更易…… 查看全文>>

摘要:糖尿病越来越高发,如何积极预防和治疗糖尿病是每个国民都需要关注和关心的两个问题。相信大家都知道,糖尿病是一种终身性的慢性疾病,因此治疗糖尿病是需要通过药物等手段…… 查看全文>>

摘要:糖尿病在我国,属于高发性疾病。众所周知,“三多一少”是糖尿病的典型症状。但是越来越多人意识到,并不是所有的糖尿病都会呈现出这些典型症状,还有很多非典型症状甚至很…… 查看全文>>

摘要:当今社会,微乳、贫乳美横空出世,让不少女性找到了自信。但是不可否认的是,大多数女性依然喜欢追求大胸。从中国传统审美的角度来看,胸大的女性确实比胸小的女性更具曲线…… 查看全文>>

摘要:现如今患糖尿病的人越来越多了,但其实如果防治得当,糖尿病早期就能够逆转,其实在糖尿病早期之前,我们就该做好预防糖尿病的准备工作。我们先了解一下糖尿病有哪些高危人…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种高发的常见性疾病。糖尿病本身并不是很可怕,可怕的是它带来的引发一系列并发症,这些并发症会对患者的身体健康造成严重的损害。因此,我们在日常生活中一定要…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高,大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等,从而极易造成并发症甚多,…… 查看全文>>

摘要:当人们进入梦乡时,身体就像静止了一样,除了偶尔翻翻身,也没有其他大动作。但是有些人,特别是肥胖人群,他们在熟睡状态下会打呼噜,其呼噜声比震天雷还响。关于打呼噜,…… 查看全文>>

摘要:工作忙完后与同事到咖啡店,点杯咖啡,一起聊天,享受下午茶时光,我想是上班族最惬意的时候了。但大部分人都不知道,咖啡中的两种化合物——咖啡醇和咖啡酸,能有效控制血…… 查看全文>>

摘要:假如口有异味或者臭味,我们通常会根据不同的味道去判断自己的身体状况。一般情况下,身体哪里出现了问题,疾病传达到口腔的话,口腔的味道总不是那么好闻。因此,我们常常…… 查看全文>>

摘要:当下,糖尿病在我国属于高发性疾病。引起糖尿病的原因有很多,但是很多人都不太了解的是缺乏深度睡眠也容易患上糖尿病。 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种慢性病,以慢性高血糖为主要特征。患糖尿病后的典型症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重减轻。这可以说是糖尿病最明显的标志,因此不少人用这个典型…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是常见的一种疾病,患者自己常常不以为然,那是因为很少有人知道糖尿病真正的危害。那么,糖尿病应该如何防治? 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者而言,饮食是非常重要的一个方面。一直以来,水果因其对人们的健康大有益处,受到了很多人的喜爱,果汁也成为人们热捧的对象。但是糖尿病患者该如何食用水果…… 查看全文>>

摘要:生活中不少人患上糖尿病,一旦患上糖尿病要特别注意控糖。平常饮食都非常注重,但是有很多糖尿病的朋友都有餐后血糖升高的现象,这是什么原因导致的?怎么样才能避免餐后血…… 查看全文>>

摘要:饮食也是糖尿病防治中关键的一点,那么糖尿病患者能喝奶制品吗?喝奶制品有什么要注意呢? 查看全文>>

摘要:患上糖尿病很多病人的各方面的压力是很大的,糖尿病患者一定要注意选择合适自己的护理,积极的来发现糖尿病的出现,及时的做好糖尿病是护理的工作,人们要注意其中的原因,…… 查看全文>>

摘要:目前,儿童和青少年糖尿病发病并不少见,在我国,儿童和青少年的糖尿病病因主要以Ⅰ型糖尿病为主,但近十几年来,由于生活方式、环境因素等方面的急剧改变,Ⅱ型糖尿病也在…… 查看全文>>

摘要:人体正常血糖水平的维持需要靠体内多种激素的共同参与。有很多孕妇会问,为何在孕期期间容易高血糖?在孕期期间有什么方法可以控制血糖呢?中山大学附属第三医院内分泌科主…… 查看全文>>

摘要:糖尿病已经成为继心脑血管疾病和肿瘤之后,危害人类健康的第三大非传染性疾病。糖尿病是威胁健康的重大疾病,可引起的心脏病、脑卒中、肾衰、失明、截肢等严重并发症,其致…… 查看全文>>

摘要:一些患了糖尿病的老年人比较嘴馋,想要吃零食来治疗自己的“五脏庙”。但不是所有零食都适合老年糖友。那老糖友可以吃哪些零食呢?对此,南方医科大学中西医结合医院心血管…… 查看全文>>

摘要:现在生活水平越来越好,孩子们的生活也变得越来越丰富,久而久之,儿童糖尿病的患病人群也越来越多。那么你对儿童糖尿病了解多少呢?应该如何防治儿童糖尿病呢? 查看全文>>

摘要:糖尿病的多见引起了很多朋友的关注,此病是十分严重的,而且可以引发糖尿病出现的病因较多,朋友们需要认真去了解糖尿病疾病的病因才行,方便我们来进行该病的预防工作,了…… 查看全文>>

摘要:最终夺去近七成糖尿病患者生命的不是糖尿病,而是心脑血管病!其中胆固醇水平,尤其是低密度脂胆固醇水平是预测糖尿病患者未来发生心脑血管病变的最危险因素,其重要程度在…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人服用糖尿药后开车,分分钟变成“马路杀手”。香港的一个糖尿病患者组织调查发现,65%受访糖尿病司机曾在驾车时出现晕眩、冒冷汗、渴睡等低血糖症状,有5人承认…… 查看全文>>

摘要:在全球,糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。世卫组织估计全世界2.2亿多人患有糖尿病。及时防治糖尿病很是重要,那么防…… 查看全文>>

摘要:糖尿病正在日趋年轻化,逐渐走入白领阶层。权威内分泌专家提醒,年轻人应改掉边看电视,边吃休闲零食的坏习惯。同时,放松心情,缓解压力,避免让不良生活习惯和过大心理压…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,可怕的并不是糖尿病本身,而是伴随着糖尿病而来的并发症,据了解,超过七成以上的糖尿病患者死于心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。因此对于糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种非常常见的疾病,你知道人们在日常生活中该如何预防糖尿病吗?哪些食物具有预防糖尿病的功效呢?带着这些问题,让我们一起去寻找答案吧! 查看全文>>

摘要:糖尿病是目前生活中多见的疾病了,而且此病被大家称之为富贵病,该病的出现带给患者十分严重的伤害,所以说我们要关注糖尿病,将此病的发病原因了解清楚,在这里就为朋友们…… 查看全文>>

摘要:糖尿病虽然对男女的健康都会造成威胁,但据德国最新研究发现,男女代谢产物存在很多区别,这意味着男女糖尿病防治有着诸多差异。下面一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:鉴于糖尿病诱因较多,也容易忽略,日常生活中还是要多注意预防糖尿病的。但是日常生活中要怎么预防糖尿病呢?下面为大家总结出几个生活中预防糖尿病的方法: 查看全文>>

摘要:导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素,其中饮食因素占很大比例,那么,你知道如何预防糖尿病吗?今天小编就为大家推荐一些预防糖尿病的方法,快来看看吧…… 查看全文>>

摘要:糖尿病不是老年人的专属疾病,现在社会患上这种疾病的人群越来越多,随着疾病的严重,对患者的身体危害很大,平时,大家应该尽早了解这种疾病的发病特点,很多的患者会出现…… 查看全文>>

摘要:糖尿病不是老年人的专属疾病,现在社会患上这种疾病的人群越来越多,随着疾病的严重,对患者的身体危害很大,平时,大家应该尽早了解这种疾病的发病特点,很多的患者会出现…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,很多人在饮食方面都不注意,经常吃高热量、高脂肪的食物,久而久之,就可能出现糖尿病了。日常我们预防糖尿病还是很重要的,那么,糖尿病有什么病因呢…… 查看全文>>

摘要:2型糖尿病的发病原因十分复杂,其发生和发展的生物学机理到底是什么?一直是国内外的内分泌科医生探索研究并试图解答的问题。最近,研究发现,罪魁祸首可能是缺乏维生素A…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种机体不能正常进行糖代谢引起的疾病,多发于成人。对于糖尿病患者来说,他们需要注意的不仅仅是血糖的高低,同时也要注意自己的其他变化。 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种目前人们都比较熟悉的疾病,但是糖尿病的危害确是不能忽视的,所以大家在平时一定要做好预防的措施,如果患上糖尿病要积极主动的治疗,那么,糖尿病有什么征兆…… 查看全文>>

摘要:众所周知,糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关,但总体来说糖尿病的病因主要是…… 查看全文>>

摘要:女性步入更年期,这个时期女性生理与心理都会发生变化,如不能很好地应对就容易得糖尿病。那么,该如何预防呢?目前,国际公认的女性更年期年龄是41岁一60岁,这一时期…… 查看全文>>

摘要:现如今,患糖尿病的人越来越多了,最近有一项研究指出爱熬夜的夜猫子更容易的糖尿病,糖尿病与熬夜也有关系吗?日常生活中我们应该如何预防糖尿病呢?下面为你一一解答。 查看全文>>

摘要:现如今患有糖尿病的人已经越来越多了,如何预防糖尿病也是许多人日常生活中会关注的一件事,有研究指出,喝水也能预防糖尿病,这是怎么回事?一项最新研究称,每天喝水4杯…… 查看全文>>

摘要:饮食对糖尿病患者而言是十分重要的一部分,而其中的水果总是让糖友纠结能不能吃或者哪些能吃,糖友吃水果到底怎么吃好?吃水果能预防糖尿病的说法是真还是假? 查看全文>>

摘要:据不完全统计数据显现,中国现有约9400万糖尿病病人。也即是说,平均每10位成年人中就有1位糖尿病病人。很多人都以为血糖高就是患上了糖尿病,其实这是一种错误的想…… 查看全文>>

摘要:白领工作压力大,经常加班,也是糖尿病大军中常见的一员。为什么白领会得糖尿病呢?白领应该如何预防糖尿病呢?白领三大坏习惯易导致糖尿病!1、零食成为“元凶”:白领、…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种目前人们都比较熟悉的疾病,但是糖尿病的危害确是不能忽视的,所以大家在平时一定要做好预防的措施,如果患上糖尿病要积极主动的治疗,那么,糖尿病有什么征兆…… 查看全文>>

摘要:血糖控制在多少比较理想?这是糖尿病患者最关心的问题之一。一部分人认为,血糖控制得越低越好,但是血糖过低容易发生低血糖反应,出现发抖、心跳加快、出虚汗,甚至意识障…… 查看全文>>

摘要:还有一些人,不喜欢在吃饭之前吃水果,喜欢在一吃完后就想吃水果,但是在饭后马上吃过多的水果,会造成血糖浓度迅速增高,增加胰腺的负担;同时会阻碍甚至中断体内的消化过…… 查看全文>>

摘要:在日常饮食时,要注意饮食的习惯,同时生活也要有规律性,在吃饭的时候也要慢慢的吃,要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时…… 查看全文>>

摘要:糖尿病致病因素复杂,但多是人为的因素,如:心理紧张、情绪压抑、生活节奏紊乱、饮食过于肥甘油腻、品种单一及过于精细、酗酒暴食、运动量减少等。 查看全文>>

摘要: 可以选择食用全谷类食物,以代替精白面粉。高纤维食物能有效帮助血糖保持稳定。要多吃各式各样的水果蔬菜,因为水果蔬菜富含人体健康所需的纤维素以及维他命,这是比较有…… 查看全文>>

摘要:要注意使自己的饮食更健康。可以选择食用全谷类食物,以代替精白面粉;高纤维食物能有效帮助血糖保持稳定;要多吃各式各样的水果蔬菜,因为水果蔬菜富含人体健康所需的纤维…… 查看全文>>

摘要:1、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时…… 查看全文>>

摘要:增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛…… 查看全文>>

摘要:1、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时…… 查看全文>>

摘要:1、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时…… 查看全文>>

摘要:中年应关注血糖:血糖指数为100—125毫克/分升的人,10年内最易发生糖尿病。专家建议,45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人,应多关注血糖…… 查看全文>>

摘要:1每天放松一刻钟。比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐,还要记得做任何事前深呼吸3次。 查看全文>>

摘要:(1)减肥:哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。 查看全文>>

摘要:择合适的鞋袜:软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜选择方头,要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋,还要经常检查并取出…… 查看全文>>

摘要:吃肉前喝两勺醋:研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。 查看全文>>

摘要:健康的饮食规范对孕妇和婴儿的健康都是非常重要,孕妇一旦饮食不均衡,就可能患上妊娠糖尿病,也就是说女性在怀孕期间如果饮食不健康将会增加后代患糖尿病的风险,所以孕妇…… 查看全文>>

摘要:一:从吃的方面下手,要控制高脂肪,因为它的发生也是导致此病出现的原因,除此之外,孕期高脂肪饮食会增加宝宝日后罹患糖尿病危险。 查看全文>>

摘要:有关1型糖尿病的一级预防有作者建议对伴胰岛细胞抗体阳性和(或)谷氨酸脱羧酶抗体阳性的1型糖尿病的一级亲属采取免疫(如环孢霉素及6-巯基嘌呤等)和自由基清除剂(如…… 查看全文>>

摘要:平时要做到有限度、有规律、有范围。饮食气辛窜而辣者,可以助火而散气;气重而甘者多助湿生痰,从而会引发脏腑功能失调,进而促使糖尿病的发生,所以,日常应该注意节制饮…… 查看全文>>

摘要:糖尿病的高危人群(如,空腹血糖受损、糖耐量低减人群)应定期进行糖尿病筛查,并增加机会性筛查,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。 查看全文>>

摘要:寒冷的冬季,人们的食欲旺盛,但运动量减少,人们抵抗力一般会有所下降,这就导致了很多人会患上各种疾病,而糖尿病就是其中较常见的一种。为了降低这个疾病的发病率,大家…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病虽然大家并不感到陌生,但是还是有很多人对该病的危害缺乏足够的了解。糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的…… 查看全文>>

摘要:要注意令自己的饮食更健康!可以选择食用全谷类食物,以代替精白面粉。高纤维食物能有效帮助血糖保持稳定。要多吃各式各样的水果蔬菜,因为水果蔬菜富含人体健康所需的纤维…… 查看全文>>

摘要:一旦诊断糖尿病,将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。糖尿病患者自我学习一些糖尿病知识,可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖,避免或延迟糖尿病并发症的发生…… 查看全文>>

摘要:包括发抖、神经过敏、出汗、易怒、急躁、寒战、湿滑、心动过速、焦虑、头晕、饥饿、嗜睡、愤睡、愤怒、顽固、悲哀、缺乏协调、视力模糊、唇或舌有麻木或麻刺感、做恶梦、睡…… 查看全文>>

摘要:1、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时…… 查看全文>>

摘要:一、自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感(人们对自己是否能…… 查看全文>>

摘要:控制糖类摄入:这是相对来说,糖尿病人不能吃糖,是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄…… 查看全文>>

摘要:人体各个组织器官活动都有生理的规律性,如果不按时休息,工作强度、时间安排不顺应人体生物钟,是很容易导致器官功能紊乱的。所以糖友平时要注意保持愉悦心情,学会自己减…… 查看全文>>

摘要:一、控制蛋白质的摄入:目前主张糖尿病肾病早期就应限制蛋白质摄入,以每天30~50克蛋白为宜,而且应该选用优质动物蛋白,最好是白色蛋白,如鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类。…… 查看全文>>

摘要:饮食不当,就可能会引发糖尿病。发表在美国文献,2008年10月刊上的糖尿病研究证明,每天喝两份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高3…… 查看全文>>

摘要:一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特…… 查看全文>>

频道热点专区