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糖尿病的治疗要拒绝肥胖

2013-06-08 13:28:25  来源:全球医院网    转载
   随着经济的快速发展,人们的生活水平也大大的提高,社会竞争压力日益增大。但是很多人却没有时间去打理他们的饮食,更有些家庭,可乐、圣代、汉堡已经成为了他们生活的一部分了,殊不知,这样时间一长,孩子比如会肥胖。在这里给患者家庭患者一个建议,糖尿病的治疗要拒绝肥胖。

  糖尿病的治疗要拒绝肥胖

  首先要一改多吃少动的毛病,由于现在每个家庭的孩子都比较少,就让孩子显得弥足珍贵,孩子想吃什么就买什么,想干什么就干什么,久而久之,孩子不仅没有一个好的饮食习惯,就连孩子做体育运动一喊累就立马不忍心让他们做了,专家表示经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加,糖的利用增加,从而改善血糖和血脂含量,避免糖尿病的发生。所以为了避免糖尿病,父母应该多多的鼓励孩子运动,时常的锻炼,作为父母每天应该在百忙之中抽出时间带孩子在户外走一走,动一动。这样不仅有助于预防糖尿病,也有助于增进彼此之间的情感。

  其次,改善不良饮食习惯,减少与快餐等垃圾食品的接触。近年来我们接触国外的东西越来越多,衣食住行样样俱到,由于工作和生活方式的改变,越来越多的年轻人更“亲睐”与洋快餐的快捷便利,以KFC,麦当劳为代表的快餐饮食,不仅受到年轻人的喜爱,儿童也是吃的乐不思蜀,这就对处于身长发育中的他们造成了严重影响,多数成为了“小胖墩”。这也就不难解释一个十二三岁的孩子就已经出现血糖值异常的情况,患上糖尿病也就屡见不鲜了。为了避免糖尿病的侵害,应该远离洋快餐,改变自己的生活习惯,要做到不暴饮暴食,荤素搭配,少吃甜食和煎炸食品,多吃新鲜蔬菜和水果,适当多吃玉米、小米、燕麦片等粗粮。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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