如何预防糖尿病足的发生呢?

 　　我们都知道，糖尿病的危害更多的是来自于糖尿病并发症。糖尿病并发症有很多，糖尿病足就是其中的一种。糖尿病专家解释，糖尿病足是糖尿病患者特有的临床表现，是糖尿病严重的血管并发症之一，它的典型表现为足部溃疡、坏疽。严重的糖尿病足由于溃烂长期不能愈合，往往需要截肢。

　　随着气温的逐渐降低，冬天又要来临了。冬季是糖尿病足的高发季节，糖尿病患者要学会保护自己的双脚，对预防和治疗糖尿病足引起度高度重视。

　　所谓糖尿病足，特别是糖尿病足溃疡的早期，主要是以周围血管和周围神经并发症为基础。

　　糖尿病是由周围神经病变、微细管病变、大血管病变和不良的卫生诸多因素之间复杂的相互作用所导致的。糖尿病人常因足部感染引起足及下技坏疽，称为“糖尿病足”。表现为足部麻木，感觉迟钝、发冷、疼痛等。一旦发病，由于其治疗复杂，困难大，会面临截肢等后果。因此糖尿病足部病变是糖尿病最可怕的严重并发症之一。

　　那么，如何预防糖尿病足的发生呢?

　　1、避免赤足行走;避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲;水平方向地剪趾甲;由专业人员修除胼胝或过度角化的组织;一旦有问题，应及时找到专科医生或护士寻求帮助。

　　2、对于干燥的皮肤可以使用油膏类护肤品;不穿高过膝盖的袜子;不合适的鞋袜可以引起足溃疡，要让患者学会选择合适的鞋袜。这类鞋子鞋内应该是有足够的空间，透气良好，鞋底较厚硬而鞋内较柔软，能够使足底压力分布更合理。

　　3、冬夜足冷可用多层袜套保暖，以改善局部血液循环，保持良好的血液和营养供应。忌用电热毯、热水袋等焐脚!因为糖尿病人常伴有末梢神经病变，手指及脚趾的痛温觉障碍，对温度变化的感觉迟钝，在感知烫和痛觉之前，脚常常已严重烫伤。

　　4、正确洗脚：每天用温水(不超过40度)清洗双脚。使用柔性肥皂，不要使用刺激性肥皂。洗前用手试水温，防止水温过高，烫伤双脚。足部浸泡不超过5-10分钟。洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤，不要用力揉搓，保持脚趾间皮肤干爽。为防止足部皮肤干燥、皲裂，可定期使用润滑乳液或营养霜以保持足部皮肤的柔软、湿润。

　　总之，目前糖尿病足的发生率越来越高，正威胁人类的健康和生活质量，我们必须重视健康教育控制外部因素预防或减少糖尿病足的发生。