古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病年轻化的诱因
一、吃得多,动得少。
专家表示,由于饮食结构不合理,高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,今天应酬,明天聚餐,几乎每天都在吃大餐,而这些人大部分时间是坐着的。吃得多,动得少,脂肪堆积,人就越来越胖,患糖尿病的几率就增加了。
二、不吃早餐,晚上“恶补”。
专家说:“一日三餐如果不规律,血糖一直在波动,容易出现糖代谢紊乱,久而久之,会导致胰岛素抵抗,糖尿病也就随之而来了。”有一项研究发现,每周吃早餐少于2次的人,比每天都吃早餐的人,胰岛素抵抗发生率增高50%。
三、抽烟、喝酒。
糖尿病的年轻化的诱因有哪些,抽烟喝酒容易导致体内分泌失调,刺激胃部。还有烟酒里含有的有害物质很容导致血糖升高,致使糖尿病的发生。
四、熬夜、精神压力大。
“这是年轻人患糖尿病与老年人患病,比较明显不同的诱因之一。”专家说,“熬夜、精神压力大容易导致内分泌失调,而糖尿病属于内分泌系统疾病,一旦内分泌系统受损,患病的几率也就增加了。”
五、喜食含糖饮料。
多项研究显示,常喝加糖饮料或加糖果汁饮料,都能增加Ⅱ型糖尿病发病风险。医生提醒说,像有的小孩,平时几乎不喝开水,只喝饮料,这都是糖尿病的高危人群。
(责任编辑:陈晓 )
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