吃什么食物对糖尿病患者好

糖尿病患者需要采取正确的饮食习惯和良好的健康的生活方式。糖尿病患者要通过饮食在短时间内，达到降低血糖和糖尿病并发症的发生的概率。所以说，糖尿病患者的饮食是非常重要的治疗之一。糖尿病其实并不可怕，可怕的是糖尿病严重后，出现的一系列并发症。糖尿病虽不会传染。但是糖尿病的发病率和遗传有关。糖尿病吃什么？糖尿病患者的饮食习惯很会影响下一代的饮食习惯。糖尿病吃什么的关键就是避免热量的过分摄入。肥胖，不运动是导致糖尿病发生的重要原因。

水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，是人体每日所需的必要元素。但是水果中含有的蔗糖却会使糖尿病患者的血糖升高。很多糖尿病患者不敢食用水果。因为水果会打乱糖尿病患者身体内早已混乱的血糖。很多人都不得不到了“家人吃瓜我吃皮的”的境界。其实远不必如此。糖尿病吃什么水果最安全？糖尿病患者只要掌握好了食用水果的几个要素。糖尿病患者也是可以吃水果的。

糖尿病吃什么水果要经过筛选，同样的，吃水果的时间也不是任意时间。一般水果是糖尿病患者的加餐食物。吃的时间也是在两餐的中间时间食用为宜。糖尿病吃什么一般不允许在餐后立即食用。糖尿病吃什么主要是要参考水果中的含糖量的多少决定。一般糖尿病患者可以食用的有：西瓜的下半部分。苹果。生梨。猕猴桃等。这些水果对糖尿病患者比较合适。只要每日食用的水果的热量约在60千卡就没有问题。