糖尿病患者饮食 要避免这些误区

误区一：多喝粥可增体力、控血糖

喝粥，粥里的淀粉完全化开，容易吸收，而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差，反应慢，喝粥多的结果只会使血糖骤然升高，所以粥少喝为宜。

误区二：多吃无糖点心好

任何点心的成分无非是淀粉，淀粉吃下去在肠道内的分解产物就是“糖”，所以针对糖尿病患者控制血糖而言，吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别和太大的意义，关键看一次进食的数量。无糖点心吃多了血糖依然上升，有糖点心吃一点点血糖未必有太大变化。而糖尿病患者自身平时也应该注意适当运动和使用纤维素，防治便秘。

误区三：南瓜能治糖尿病，患者饮食禁忌多

常吃南瓜是有助于防治糖尿病，但南瓜富有一定的糖量，过食也可引起血糖增高。治疗糖尿病的目的是通过摄入食物保证患者的营养及能量供应从而保证其健康。食物的成分大多是蛋白质、脂肪、淀粉、电解质、维生素等，没有太多本质区别，所以糖尿病患者并不需要特意的忌口，只要控制自己的进食量，按照需要进食。

误区四：喝酒能降糖也能治糖

喝酒可以降血糖，但是却不可以治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源，一是来自饮食吸收，二是动员肝脏的储备糖原。酒精能抑制储备的动员过程，所以，不吃饭、单饮酒，确实可以降血糖，但是寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。另外，糖尿病患者需要保证营养，酒里却没什么营养，所以靠喝酒治糖尿病是不靠谱的，而且喝酒还有不少危害。