糖尿病人秋冬适合进补吗？糖友进补需要注意这几点

秋季是糖尿病的高发期，很多患者在这个季节里不注意多加护理很容易导致病情加重反复，很多人会认为秋季的血糖不稳定，糖尿病病情反复，是因为秋季进补所导致。到底秋季进补会影响糖尿病病情吗？糖尿病人能不能在秋季进补。

在经过了春夏的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补有利于抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍。“虚者补之”，不虚则正常饮食就足矣，同时应分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。

糖尿病患者应视机体气血阴阳的偏盛偏衰来决定是否应该进补，如何进补。一般而言，糖尿病人血糖明显升高或有严重合并症，应积极控制血糖，治疗原发病，不可妄用补品。

由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则，但是补品的选择上也要因人而异。一般来说，糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，会使糖尿病病情加重。

秋冬季天气寒冷，很多人喜食辛辣食物及火锅如涮羊肉，炖肉汤等高脂肪食物来驱寒，一方面辛辣食物刺激胃液分泌，进食量明显增加，另一方面过食肥甘厚味，从而使血糖、血脂明显升高，得不偿失。所以糖尿病人既要保证机体对营养物质的需要，又要保证热量不超标。

暨南大学附属第一医院糖尿病教育门诊周佩如副主任护师事实上，温差大并不会导致血糖的波动，体内变化和饮食变化才会导致血糖的波动。睡眠时间、运动量、饭量等的改变都会导致血糖波动，对于糖尿病患者来讲无需过多进补，尤其是老火汤进补不宜多。老火汤当中含有高尿酸，部分糖尿病患者不适合多吃。但糖尿病人如果希望在冬季需要进补的话，需要注意以下几点：

首先要控制好血糖。秋季气候寒冷，血糖控制较夏季困难，注意适当增加药量，调整好饮食、运动，将血糖控制好。

糖尿病人冬季进补最好选用食补。常用的偏凉药用食物有：芹菜、苦瓜、西瓜、竹笋、泥鳅、甲鱼、田螺、河蚌、猪胰、蜗牛、菠菜、荠菜、绿豆、冬瓜等；

偏温的食用药物有：韭菜、洋葱、山药、大蒜、菱角、南瓜、椰汁、魔芋、海参、蚕茧等。

糖尿病人用药进补一定要咨询中医糖尿病专科医生，进补药物可以加工成丸药服用，膏药、酒剂这些剂型对糖尿病人不合适。

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