家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病类型 > 其他糖尿病 > 正文

肥胖儿童更易患糖尿病 饮食调理效果好

2018-02-15 07:38:14      家庭医生在线

如今糖尿病的发病率越来越高了,特别是儿童患糖尿病的发生率也增大了,这需要引起家长的注意了。那么,什么会导致儿童糖尿病呢?如何调理呢?

儿童糖尿病病因

环境因素:糖尿病不但有糖代谢紊乱(高血糖),还存在脂肪及蛋白质代谢紊乱,如蛋白质减少,分解增多,机体蛋白质不足。如控制不良,可出现生长发育迟缓,严重者可致糖尿病矮小综合征。

肥胖:不少儿童的饮食中高脂肪、高热量的成分大增,直接造成身体脂肪的过度堆积,成为糖尿病发病率上升的主要诱因。

缺乏必要的锻炼:现在儿童户外活动与锻炼的机会大大减少,而运动不仅是良好的减肥手段,也是抵御糖尿病侵袭的有效方法,因为运动除本身可以消耗糖,使血糖降低外,还有利于胰岛素受体的增加。

遗传因素:糖尿病患者中带病生存者增多,造成群体基因库的变化,进而使儿童糖尿病的患病人数增加。此外,研究表明,亚洲人体内有一种能使人体产生更多热量的基因,原本与人的饮食习惯、食物的消化是相对平衡的、一旦饮食习惯改变,进入体内的热量大大增加,超过了基因的负荷,不能将热量分解,而易出现肥胖。

饮食调理效果好

儿童糖尿病有许多不同于成人的特点:由于孩子小,对糖尿病在认识上有困难,这就要求家长和医师更加细致和耐心地照顾和指导。少年儿童时期正是长身体的时候,在饮食治疗方面提倡用计划饮食来代替控制饮食。三餐分配一般为少量多餐,餐间可加2次点心,避免低血糖发作。多吃富含纤维素的食物,可使糖的吸收缓慢而均匀。三餐比例为早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5。推荐两个食谱。

1、绿豆南瓜羹。南瓜400克,绿豆200克。将南瓜切成小块,和绿豆放在一起,加适量水放进锅煮熟后,让小糖友分餐食用。这种食疗方法适用于食欲旺盛、食量较大的小糖友,常吃有助于将血糖控制在正常状态。

2、山药薏米粥。薏苡仁20克,山药50克。将薏苡仁、山药掺在一起熬成粥食用,每日1-2次,一次一碗,不可多食。因为这种粥食用后会有饱腹感,可让小糖友适当减少饭量,尤其适宜于脾胃虚弱、口渴易饿的小糖友。

特别提醒广大家长,2型小糖友的胰岛素或口服药剂量是经常变化的,膳食安排也应该经常调整,家长应至少每半年与营养师详细说明孩子的日常饭量,科学制定适合其生长发育的合理膳食计划。要鼓励孩子多吃谷类、蔬菜类、水果类食品,尽量远离充满“诱惑”的甜食、零食、冷饮。


(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 儿童糖尿病怎么办 儿童糖尿病 糖尿病

肥胖儿童更易得糖尿病 预防需从生活开始

一直以来,人们总认为糖尿病几乎是中老年人的专属病症,跟儿童好像没有关系。其实,随着生活水平的迅速提高和生活方式的改变,青少年糖尿病的发病……详细>>

肥胖儿童更易得糖尿病 生活中需做好预防

世卫组织将今年世界卫生日的主题定为 “应对糖尿病”。当下,“糖尿病”已经向低龄化发展,儿童糖尿病的发生率正在逐年上升,不少年龄很小的孩子……详细>>

2类儿童更易患糖尿病 饮食调理需做好这些

现如今,糖尿病已经不再是老年人专属疾病。许多儿童也莫名患上糖尿病,且这个趋势逐渐上升。那么什么样的儿童容易得糖尿病呢?该如何预防呢?详细>>

糖尿病低龄化趋势严峻 肥胖儿童需警惕

很多人认为,糖尿病只有中老年人才易患,一旦患上就要终身治疗,而且容易引起失明、肾衰等并发症。殊不知,青少年糖尿病的发病率在逐年上升,10……详细>>

两类儿童更易患糖尿病 饮食需注意这些

现如今,糖尿病已经不再是老年人专属疾病。许多儿童也莫名患上糖尿病,且这个趋势逐渐上升。那么什么样的儿童容易得糖尿病呢?该如何预防呢?详细>>

  • 张忠辉

  • 杜翠芬

  • 刘仕群

  • 马承红

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]