糖尿病危害多多 预防需注意这些

糖尿病对我们的身体影响是非常大的，那么糖尿病有什么危害呢？糖尿病应该如何预防呢？

糖尿病有什么危害？

1、首先，会给患者带来精神上的和肉体上的痛苦。同样生活在这个世界上，糖尿病患者必须控制饮食，还得打针，还得吃药，弄不好还会出现并发症，甚至缩短寿命，所以他们的痛苦与不便是非糖尿病患者难以体会得到的。

2、糖尿病会造成巨大的资金和资源上的浪费。先说资金，糖尿病患者看病得花钱，吃药、打针、住院得花钱，要是有并发症更得花钱。这个钱未必国家都能给你报，所以你个人肯定要花比较多的钱来看病。不仅你个人，而且社会、单位和国家都得给你花钱。除了资金还有资源，你要消耗很多的东西用于糖尿病的治疗，包括人力资源。

3、也是糖尿病患者最为关注的一条危害——糖尿病并发症。老百姓经常说糖尿病不可怕，可怕的是并发症，这是有道理的。如果糖尿病没有并发症，它将不再是一个威胁人类健康的重大社会问题。但是几乎糖尿病都有并发症，这些并发症不仅使患者的健康水平和劳动能力下降，还有可能造成残疾甚至过早死亡。比如说脑血管病变偏瘫，是残疾；双目失明看不见，是残疾；冠心病太重，卧床不起，是残疾；肾脏功能不好，尿毒症，老得透析，是残疾；最后，如果烂了脚而被截肢，就更是残疾。

1型糖尿病如何预防？

1型糖尿病多是生活方式不合理导致，故而，1型糖尿病的预防要从日常生活中开始：

做好孕期预防：怀孕开始到胎儿分娩的时间内是预防糖尿病的最佳时期，做好病毒性感冒等疾病预防必不可少。对于新生儿，最好采用母乳喂养，至少在新生儿的前3～4个月要母乳喂养。再者，在新生儿时期和婴儿阶段最好要少摄入蛋白质，做好疾病预防。

合理使用药物：某些药物或化学物质对胰岛细胞有毒性作用，会影响胰岛细胞的生长。故而，在我们日常用药过程中，要注意区分，尽量避免接触对胰岛细胞有害的化学物质或者是药物。

经常运动：运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，适当运动对1型糖尿病的预防尤其重要。一般来说，建议每天运动30分钟，运动方式要因人而异，散步、慢跑是很多人是首选。适当运动，还可以减少胰岛素抵抗，改善胰岛素的敏感性，以此有效预防糖尿病。