糖友眼镜选择要注意 日常要做好护眼工作

糖尿病眼病是糖尿病并发症中常见的一种，那么这种疾病你了解多少呢？应该如何防治呢？

糖尿病人可以佩戴隐形眼镜吗？

一般，那些血糖控制不好，血糖持续高，或者血糖波动幅度大的患者更易患病。另外，吸烟、酗酒、使用口服避孕药物，合并高眼压、高血脂的糖尿病患者也是糖尿病眼病的高发人群。此外，部分糖尿病患者发病早病情重，视网膜饱受侵蚀，糖尿病眼病自然也就随之而来。

隐形眼镜、美瞳是不少爱美人士的挚爱，那么糖友可以戴隐形眼睛么？

糖尿病病人最好是不要佩戴隐形眼镜，与常人相比，糖友的抵抗力差，长期佩戴隐形眼镜会损伤角膜，抵抗力下降以后糖友的修复能力差，因此糖友更易角膜溃疡。而且，隐形眼镜是医疗用品，应该经过医师检查并评估后才可配戴，不可随便验配。如果真的需要佩戴隐形眼镜，最好咨询专业医生后再进行佩戴。在佩戴时要注意避免弄伤眼球，同时确保眼部和双手清洁，以免感染眼球。

糖尿病患者该如何保护好眼睛？

除了在眼镜的选择上要注意，糖友还需注意日常的眼睛保护，主要可以归纳为下面几点：

1、眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。

2、光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

3、平时不要躺着看手机，用手机时间不宜过长，最好看一段时间休息一段时间，可以闭眼或向远处眺望数分钟。

4、加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外体育运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5、注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。

6、未成年的青少年最好少用智能机，可以选择简单点的手机，防治对手机造成依赖，影响自身视力。