糖尿病吃玉米须能降血糖 科学还是迷信？听听医生怎么说！

我们在生活中经常会把玉米须扔掉，并不会拿来做什么。但是据最新调查，玉米须居然有降血糖的作用，这到底是怎么回事？就让我们来了解下吧。

糖尿病吃玉米须能将血糖吗？

有大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、微量元素及多种维生素等，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分，另外玉米须中还含有铬这种元素，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能，使身体内糖分能够很好的利用。而且玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，可以有效的减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，而且将玉米须煮水里面所含清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以有效预防糖尿病并发症的出现。

实验表明，将玉米须30g用于煮水的降糖作用与100mg降糖灵作用相似，其水煎剂具有对抗肾上腺素的升血糖作用。由此可见，糖尿病患者吃玉米须是可以降低血糖的。除了降血糖，玉米须还有治疗和预防高血压、高血脂等疾病的作用。而且在夏天天气比较炎热，用玉米须泡水喝可以解暑，有凉血的作用，同时它还能帮助孕妇预防流产。

玉米须降血糖偏方有哪些？

一、玉米须煮水。将玉米须洗干净后放入锅中加入适量的水，煮10分钟左右后锅中的水变黄色就可以饮用，一天可以喝三次。

二、玉米须南瓜花水。如果糖尿病患周有出现口干，可以将玉米须和南瓜花煮水，作为日常的饮品，有效缓解因血糖升高而出现的口干。

三、玉米须粥。还可以将玉米须和大米煮成粥当作平时主餐食用。

四、玉米须熟地水。用250克的玉米须和125克的熟地一起用水煎煮后，做成浓缩液体，呈现出棕色，每天服用2次，每次服用10ml。

五、玉米须枸杞水。玉米须和枸杞都是有降糖的作用，将两者放在一起煮水降糖效果更好。将玉米须洗干净后放入锅中煮10分钟左右，再放入少量枸杞后倒在水杯中放凉就可以饮用。

六、玉米须蒲公英水。将蒲公英和玉米须洗干净后放入锅中煮10分钟过渣就可以饮用。

温馨提示，想要控制血糖，患者除了严格控制饮食外，在平时还要适当的运动，因为运动也是可以有效的降低血糖，帮助患者稳定病情。