糖尿病人如何避免肾脏受损？ 注意饮食误区很关键

其实本身糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病给带来的并发症，主要包括心肌梗死、视网膜的病变、糖尿病的肾病等，尤其是糖尿病肾病是糖尿病引起的最严重并发症，患者除了积极的控制血糖之外也要保护好肾脏。

糖尿病患者如何来避免肾脏损害呢？

1、改变饮食结构

糖尿病患者首先要控制自己的血糖，及时的改变环境因素和生活方式，控制热量的摄入量，采取低盐、低糖、低脂的原则，多吃含有高纤维素的食物，多摄取新鲜的蔬菜和水果，尽量选择五谷杂粮做主食，远离精制的米和面，每天要有30分钟以上的运动时间。

2、定期检查

糖尿病患者一定要定期的去医院做检查，做好控制血糖的工作，尽可能的要保持血压的正常，避免使用可能会损害肾脏的药物比如抗生素、解热镇痛的药物，定期的去医院做检查，评估有没有肾脏受到损害。对于糖尿病患者自己出现肾脏损害的，尽早选择正规的医院去肾科就诊，治疗糖尿病肾病的方式有很多主要包括控制血压、血糖强化治疗、调节血脂、预防心脑血管疾病，但目前最有效的治疗方法就是及时的控制肾脏病情，快速修复受损的心脏功能，从而阻止了肾脏纤维化的进程。糖尿病肾病患者早期一定要控制蛋白质的摄入，尤其是对于含有大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者每天要减少蛋白质。

糖尿病肾病的饮食误区有哪些？

1、以素食为主

有很多糖尿病肾病患者以素食为主，认为这样就可以减缓病情，其实不然，素食里面的植物蛋白没有人体所需要的必需氨基酸，不能满足人体的需要，长期使用的话可能会造成蛋白质的营养不良，不利于肾功能恢复。

2、不吃豆制品

由于部分患者在饮食方面绝对不吃豆制品，豆制品里面蛋白质虽然属于植物蛋白，但是也是属于一种优质蛋白质，里面含有人体所需要的氨基酸，同时也可以为身体补充异黄酮、维生素和钙，有利于身体健康，糖尿病肾病患者可以适量的选择豆制品。但是需要注意的是，糖尿病肾病患者，在选择低蛋白饮食的时候，一定要注意保证身体足够的热量摄入，这样才可以维持生理的需求，平时可以多吃热量高而蛋白质含量低的食物，比如粉丝、山药、白薯、芋头、土豆等。

温馨提示

当糖尿病肾病发展到一定程度的话可能会引起高血压、身体的浮肿，所以在日常生活中要控制盐和糖的摄入量，积极的锻炼身体和控制体重，保持乐观的心态，要树立能够战胜疾病的信心。