糖尿病能吃水果吗 推荐几种“糖友”可以吃的水果

糖尿病患者要注意饮食合理搭配，并且要注意饮食宜忌问题，糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃高糖类的水果，在饮食方面要控制糖的摄入量，尽量少吃油腻的食物，糖尿病患者可以吃苹果和樱桃，下面我们具体了解糖尿病能吃水果吗？

推荐几种“糖友”可以吃的水果

1、樱桃：糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃高糖类的水果，糖尿病患者可以吃樱桃，樱桃具有降血压的作用，并且能改善便秘问题，可以保护肠胃健康，樱桃中含有花色素苷，这种物质具有降低血糖的作用。

2、苹果：苹果适合糖尿病患者，苹果具有防治贫血和高血压的作用，苹果中含有维生素及纤维素能刺激胃肠蠕动，可以促进粪便的排出，并且能加快人体新陈代谢，糖尿病患者尽量选择低糖水果，不要吃高糖类的水果。

3、猕猴桃：糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃营养价值高，而且猕猴桃有利于控制血糖，能防治各种心血管疾病，糖尿病患者科学吃水果能保证生活质量，尽量选择低糖水果，平时可以多吃些西红柿，西红柿有利于血糖的控制。

糖尿病不能吃哪些水果

1、提子：提子中含有的糖分很高，因此糖尿病患者不宜多吃，虽然提子中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有好处，但是糖尿病患者过多吃，提子会影响到疾病的治疗，甚至也会诱发多种并发症，因此糖尿病患者要选择低糖水果。

2、芒果：芒果是一种常见水果，芒果中含有的糖分比较高，糖尿病患者不能多吃，而且很多人对芒果过敏，因此最好少吃些芒果，尤其是过敏体质的人群不能多吃，糖尿病患者要选择对人体有益的食物，尽量控制糖分的摄入。

3、火龙果：火龙果具有防治便秘的作用，但是糖尿病患者最好少吃火龙果，火龙果中含有多种葡萄糖容易被人体吸收，容易导致血糖浓度升高，会加重患者的病情，不利于糖尿病的治疗，因此，糖尿病患者尽量少吃些火龙果。

糖尿病能吃水果吗？糖尿病患者可以吃水果，但是尽量选择低糖水果，不宜吃高糖类的水果，糖尿病患者可以吃樱桃和苹果，这些水果中含有的糖分较低，并且能起到控制血糖的作用，其中含有的维生素及纤维素，能保护心血管的健康。