糖尿病怎么预防眼病并发症？应该怎么保护视力？

糖尿病的主要特征就是血糖上升，而当糖尿病人在血糖持续上升而控制不佳的时候，眼睛肿的微小血管会受到伤害，就容易让眼睛视力下降，从而出现眼部疾病，严重会导致失明。然而，想要保护视力，就要来自己平常的预防，才能降低眼部并发症的出现。

糖尿病怎么预防眼病并发症？应该怎么保护视力？

一、戒烟。戒烟是糖尿病患者首要措施，由于吸烟会加速糖尿病视网膜病变，让患者血糖难以控制。所以在确诊一例出现糖尿病的时候就要戒烟。

二、多跟眼科医生沟通。患者如果有发现自己的视力出现问题时，要及时咨询医生，并且经常和眼科医生沟通，才能导致视力下降或者失明的发生。

三、定期做眼部检查。糖尿病患者要定期检查眼睛，定期的检查可以让患者很好的掌握眼部情况，并且在发生异常的时候可以及时采取措施治疗，避免让病情加重最终让视力丧失。

四、定期监测血糖。发生糖尿病眼病最主要的原因就是血糖控制不佳，所以患者要定期监测血糖，让自己能够很好了解血糖的情况，并且控制好血糖，只要血糖能够控制住，就能够保护好眼睛。

五、管理好自己的血压和胆固醇。由于糖尿病容易引起高血压，造成眼睛中的血管受损，从而渗出更多的液体。另外当血液中的胆固醇含量升高的时候，就会让更多的脂肪从受损的血管中渗透出来，所以要定期检查血压和血脂，避免失控而并发眼部疾病。

六、饮食注意。由于糖尿病患者的饮食要严格控制，所以在平时要避免一些高糖、高脂肪的食物摄入，这些食物会让患者血糖难以控制，因此要避免。可以多吃一些蔬菜，由于蔬菜中的维生素比较多，可以保护视力。

七、带太阳眼镜。在外出的时候患者要佩戴眼镜，可以避免眼睛受到紫外线伤害，从而降低白内障的风险。

温馨提示，糖尿病患者想要预防糖尿病眼病的发生，就要从这几个方面入手，才能够让血糖维持正常，并且让眼部不受到伤害，才能够避免糖尿病眼病出现。另外，想要控制血糖，在平时还要多运动，才能让摄入的能量被消耗，让血糖能够稳定，也就能够防止并发症的出现。