糖尿病人要想远离肾病并发症 生活上务必做到这三早！

患上糖尿病之后，如果不好好的控制血糖，血糖长期处于比较高的水平状态，就会进一步对肾脏造成损伤，很有可能诱发糖尿病肾病。糖尿病肾病的治疗难度远远高出于非糖尿病性肾病，是糖尿病人死亡的重要病因。所以，糖尿病人在平时一定要做好肾病的预防措施。

糖尿病人要想远离肾病并发症，那么生活上务必做到这三早：

一、早发现症状

糖尿病肾病最典型的症状就是尿液中有泡沫，所以糖尿病人在上完厕所之后应该观察一下自己的尿液性状和颜色，如果发现自己的尿液有泡沫，然后取下一杯尿液放一小时之后，观察尿液中的泡沫不消失如果不消失，而且颜色加深，像酱油的颜色或者浓茶一样的颜色，这种情况下应该及时到医院进行尿液检查，很有可能是糖尿病肾病的早期症状。除此之外，糖尿病肾病早期症状还会有食欲减退和恶心呕吐以及皮肤瘙痒和腰酸背痛等全身症状。

二、早预防

糖尿病人应该每年进行一次尿常规检查，因为肾病和高血压这两种疾病是相互作用的，当出现肾病的时候，往往会引起高血压的发生，会导致心脑等多个器官受到严重损伤，所以当糖尿病人合并有高血压的时候，很有可能也会合并有肾病。所以糖尿病人一定要严格控制血糖，同时还应该注意血压的控制，只有将血压和血糖都保持在理想的范围之内，这样才能够降低糖尿病肾病的几率。一型糖尿病人患病五年之后，应该进行肾功能检查，二型糖尿病一旦被确诊，就应该及时进行肾功能检查，而且每年至少检查一次。

三、早治疗

1、保持合理的饮食结构

糖尿病人在平时应该注意低蛋白饮食，而且要限制钠盐的摄入量，要避免喝汽水等碳酸饮料，应该少吃动物的内脏和干豆类食物，血钾比较高的时候应该，应该避免吃紫菜和菠菜以及咖啡和浓茶之类的食物。如果有明显浮肿，那么就应该限制喝水量。

2、坚持体育锻炼

糖尿病人是一种综合性疾病，与过度肥胖有很大的关系，所以患上糖尿病之后在平时一定要坚持体育锻炼，每天至少坚持半小时的运动，特别是在糖尿病肾病早期，可以不限制运动，应该选择适合自己的运动强度和运动时间，但是尽量避免一些高强度的运动方式，以免发生意外。

3、选择合适的药物治疗

糖尿病肾病大部分病人都有其他的慢性病，所以长期服用多种药物是不可避免的现象，当出现糖尿病肾病之后，很多种依赖于肾病代谢降糖药物就不能够继续使用了，应该使用一些对肾脏无负担的药物来降血糖，然后再进行肾脏方面的药物治疗。