糖尿病人这3大习惯很伤胃，如果有要及时改掉

都说糖尿病人需要控制好自己的饮食，只有控制好自己的饮食才能配合使用药物让自己的血糖下降稳定。而生活中很多人以为自己只要控制好饮食就可以，而对自己的一些饮食方式却没有特别的重视，却不知道一些饮食方式也是会导致患者的胃部受到伤害，从而导致各种肠胃疾病的发生。因此糖尿病人要特别注意，如果自己有以下这三大饮食习惯就要及时改掉。

糖尿病人的哪三大饮食习惯会伤胃？

一、喜欢吃辛辣刺激的食物

有很多糖尿病人喜欢吃辛辣刺激的食物，他们认为辛辣刺激的食物不仅能够触发自己的味蕾，还能够让自己得到更好的满足，却不知道刺激性强的食物对胃部的伤害是比较强的，特别是一些胃部本身不好的糖尿病人，如果经常吃辛辣刺激的食物就会让胃黏膜受到损伤，从而导致胃炎以及其他胃部疾病的出现。另外糖尿病人还要注意如果自己经常摄入辛辣刺激的食物也容易让自己的血糖不稳定，因为刺激的食物容易让中枢神经系统兴奋，这样就会影响到内分泌，也就会让自己的血糖跟着不稳定。

二、吃东西太快

有一些糖尿病人在吃东西的时候会比较快，或者是因为过于饥饿而让自己吃得比较多比较快，却不知道吃得比较快也是很容易伤胃的，因为胃部和大脑之间传输信息是需要一定的时间，当大脑感知到饱腹的时候，其实胃部的负担已经很重。如果吃得过快就会让大脑来不及接收饱腹的信息，这样在自己感觉到饱腹的时候胃部已经进入很多食物，这样就容易让自己出现消化不良的现象。

三、吃完东西就睡觉

由于糖尿病人身体的原因，他们很多在吃完东西后会感觉到特别的疲劳，因此这些糖尿病人在吃完东西后就会上床躺着睡觉，却不知道吃完后躺着睡觉是最容易伤胃的，因为食物在进入胃部后需要一定的时间进行消化，而身体在进入睡眠的时候胃部也会跟着停止工作，而如果胃部的食物过多就会让胃部被迫工作，这样就会让胃部的负担加重不能够得到休息，长期如此，就会让胃受到损伤。

温馨提示，糖尿病人在平时不仅要控制好自己的血糖，日常中的一些饮食习惯，也要特别的注意，不良的饮食习惯不仅会影响到自己控制血糖，还容易伤害到自己的胃部。因此要格外的注意，不要以为自己只控制饮食就可以，对于饮食方式也要特别的讲究。