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糖尿病
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2型糖尿病怎么会合并高血压?应该怎么饮食调理?

2019-06-03 07:55:54      

俗话说糖尿病、高血压以及高血脂不分家,因为这三种疾病都是因为代谢综合症出现异常所导致的,糖尿病和高血压之间的关系相辅相成,一定要引起警惕并且做好日常护理。

2型糖尿病合并高血压是怎么回事?

糖尿病和高血压的关系相辅相成,同时又会相互加重。当处于高血糖状态时让血液变得粘稠,对血管壁带来一定的损伤,减弱了动脉的弹性,而让动脉变得越来越僵硬,增加了血管的阻力,升高了血压。尤其是糖尿病患者的肾脏受到了损害,血压升高会变得变本加厉。另外当糖尿病身体过于肥胖、摄入太多的盐分、大量的喝酒、精神过于紧张以及重体力的劳动等都会诱发高血压,高血压和糖尿病关系是并存的,容易增加患上脑出血脑梗塞以及视网膜病变的风险。

适合二型糖尿病高血压人群的食物有哪些?

1、苦瓜

苦瓜具有清热祛湿解毒的功效,里面所含有的苦味素以及苦瓜苷可达到健脾开胃的效果,提高了其食欲。另外苦瓜里面所含有的清脂素能够帮助减肥瘦身。所含有的生物碱类物质具有消炎清热以及利尿活血的效果,同时也能清心明目。除此之外,苦瓜里面含有类似于胰岛素的物质,能帮助降低血糖

2、芦笋和柚子

芦笋茎营养价值很高,能归胃经和肺经,具有生津利水以及清热解毒的效果,可辅助治疗糖尿病高血压。在柚子里面含有一种类似于胰岛素成分物质以及维生素c, 具有美容养颜、降血脂、降血糖的效果,能辅助治疗糖尿病以及高血压,另外柚子里面所含有的柚皮苷,属于生理活性物质,能降低血液的粘稠度,防止出现血栓。

3、洋葱和芹菜

洋葱里面含有一种特殊的物质,就如同降糖药物一般。能有效的刺激胰岛素的释放及合成,另外也能够对抗肾上腺素,具有扩张血管以及降低血压的功效。芹菜属于低热量高纤维的蔬菜,里面所含有的维生素p、胡萝卜素以及叶酸,同时矿物质也非常丰富,具有祛风利湿以及平肝清热的效果,同时也能降低血压。

温馨提示

患者要做好生活中的护理,避免让身体过度劳累,注意劳逸结合,避免让身体过度肥胖,积极的控制体重,每天的吃盐量不能超过6克,戒掉烟酒,养成定时拉大便的好习惯,不能过度用力排便,不然会让血压波动过大,每天要保证有充足的睡眠。

(责任编辑:罗敏效 )

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