糖尿病人多喝水好不好？喝多少合适

因为糖尿病的典型症状就是“三多一少”，其中最为典型的就是喝得多尿的多，所以很多糖尿病人在喝水之前都会很是犹豫，不知道该不该喝水，该喝多少水。那么糖尿病人多喝水好不好呢？又该喝多少合适呢？接下来让我们一起来了解一下。

糖尿病人多喝水好不好呢？

在解决糖尿病人喝水好不好的原因之前，我们首先先弄明白很多糖尿病人都在顾虑的问题，那就是少喝水会不会缓解糖尿病人“三多一少”中喝得多尿得多的症状。其实糖尿病人出现喝得多尿得多的症状并不是因为喝水多少导致的，而是由于血糖高引起的。因为糖尿病患者血液里有含量过高的葡萄糖，由于渗透压的作用，细胞的水分就会往外渗透，这样就会造成身体水分增多，人们的尿量也就增加了，就带来一种尿得多的糖尿病症状。

而也正是因为血糖过高，身体便需要更多的水分来使血液得到稀释，所以糖尿病人会非常的渴，需要喝很多水，而喝的多会使糖尿病人尿得多的症状更加的严重，这样这两个症状就相互影响，也就成了糖尿病患者典型的“三多一少”中的两多症状。因此，并不是因为喝的多才会导致“三多一少”症状，所以妄图通过减少喝水量来缓解症状是不科学的。

糖尿病人少喝水非但不会缓解“三多一少”的症状，还会因为喝水少给身体健康带来不利的影响。因为身体中的废物和毒素都是通过肾脏的代谢，随尿液排出体外。如果喝水喝的过于少，身体水分不足，就会使这个排出毒素和废物的过程产生阻碍，身体里的废物和毒素不能及时的排出体外，在身体内堆积，给身体健康带来损害。另外，喝水喝的少也会使血液的粘稠度变的更高，动脉粥样硬化也就很容易找上门来。糖尿病患者本身就有得糖尿病心脑血管类的并发症，喝水少不利于对糖尿病并发症的预防。所以糖尿病患者千万不要喝水喝的过于少，正常饮水不要过度就行了。

糖尿病人喝多少合适呢？

糖尿病患者每天的水量是有一个限制的，不能过于少，也不能过于多，大约一天喝2000毫升到2500毫升是比较适宜的。但是需要注意的是，喝水的时候尽量不要一次喝太多，一次喝水的进水量最好能在600毫升以下，一天的饮水量分四次到八次喝完，这样不会给肾脏带来负担。因为糖尿病肾病也是比较常见的糖尿病并发症，如果肾功能出现问题，饮水量就要适当的减少。

糖尿病人不能将水当成洪水猛兽，喝够水对于病情也有帮助，另外也可以预防糖尿病并发症的出现。