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老年人糖尿病血糖控制的标准是什么?如何控制血糖?

2019-08-29 07:17:46      

近年来,糖尿病的发病率不降反升,越来越多的人加入了糖尿病的大军。尤其是一些老年人对血糖方面不注意,一不留神就容易患上糖尿病。老年人患上糖尿病是有自身的一套血糖控制标准的,接下来就让我们一起来了解一下这个标准。

老年人糖尿病血糖控制标准是什么呢?

老年人糖尿病血糖控制标准指的是老年人最好,在控糖的时候将血糖控制在这个数值范围之内是比较健康的,对于并发症的预防也非常有好处。为此老年人大致分为三种类型,第一种类型就是血糖虽然偏高但是并没有达到糖尿病数值的老年人,第二种就是已经是糖尿病患者的老年人,还有一种就是身体比较虚弱,并且还有其他严重病症的老年人。第1种老年人饭前血糖最好控制在100mg/dL,饭后两小时血糖应该控制在140mg/dL。第2种老年人最好在饭前血糖控制在80~130mg/dL,餐后两小时血糖应该低于160~180mg/dL。第3种老年人应该比起糖尿病老年人的标准更加的放宽,以不造成血糖过低为主要的控制原则。

老年人应该如何控制血糖远离并发症呢?

1、按时按量服药

老年人因为记性衰退的原因总是漏服降糖药或者忘记打胰岛素。这种情况对于血糖控制是非常不利的,建议老年人一定要按时按量的吃药或者注射胰岛素,为此可以设定闹钟或者寻求家人的帮助,让家人提醒吃药。

2、做好对血糖的监测

老年人想要控制血糖预防并发症的到来,必须对血糖进行监测,最好能够买一个家用检测血糖仪,既方便记录,又能够直观的表现自己血糖控制的情况。

3、饮食上还是一如既往的控制

糖尿病患者需要严格的饮食控制,但是在这需要提醒的一点就是饮食控制并不要求什么都不吃。还是要保持营养的摄入,避免出现低血糖或者营养不良。这几种情况对于糖尿病患者尤其是中老年人来说,有非常不良的影响。

4、规律的运动

老年人糖尿病患者想要控制血糖,最好能够规律运动,因为运动是最好的辅助治疗方式,为此可以选择打太极拳、散步等比较温和的运动方式,既提高了自己的身体素质,又能够增强在面对其他疾病到来的抵抗力,有效的预防并发症的到来。

老年人有自己一套的控制血糖的标准,一定要进行严格的控制,这样能够有效的避免并发症的到来,另外还会养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样能够辅助控制血糖。

(责任编辑:罗敏效 )

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