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糖尿病血糖到了临界值 要注意哪些事项?

2019-09-26 07:09:17      

糖尿病需要终身的治疗,并且有非常危险的并发症在伺机而动,所以很多人对糖尿病是惧怕的。糖尿病想要确诊是有一个血糖标准,血糖到了临界值必须引起足够的重视,否则一不留神就会转为糖尿病。那么血糖到了临界值应该注意些什么呢?接下来就让我们一起来了解一下。

血糖到了临界值应该注意些什么呢?

1、注意不要让高血糖进化为早期糖尿病

大家平时一定要注意监测自身的血糖,一旦自身的血糖数值在空腹测量的时候超过了6mmol/L就必须要引起一定的注意了。同时如果在饭后1-2小时测量的血糖数值超过了8mmol/L就很容易产生高血糖。在这个时候我们就要适当的控制饮食,少吃甜食,平时要进行合理适当的的运动,如果这种效果不太好的话就要及时的使用药物来防治,一定要及时的治疗,不要让高血糖进化为早期的糖尿病。

2、血糖到达临界值会产生高血糖的危害

一般来说血糖的增高主要是会导致靶器官损伤,很大的概率会增加心梗以及糖尿病和肾脏部位疾病的患病风险,而人体中的靶器官一旦被损坏,那么论损坏的程度是多说,都会和血糖的高低有着直线联系。一旦血糖出现波动那么就会导致靶器官出现问题,反之,血糖增高的数值越大,那么对于靶器官的损伤就越大,血糖较为稳定,那么靶器官的损坏则越小。所以大家平时一定要注意时刻监测自身的血糖。

3、血糖到达临界值需要注意些什么

平时一定要时刻监测自身的血糖,无论是空腹还是饭后,一旦发现血糖数值快到达临界点那么一定要注意。平时的日常饮食中一定要控制进食大量的甜品,一旦甜品摄入体内太多就会导致血糖不稳定,而血糖不稳定的后果自然不需要多说了。其次是一定要戒烟戒酒,酒精中含有的乙醇和烟草中的尼古丁都会长期的刺激人体的血糖,一旦血糖出现不稳定一定要戒除这两个不好的东西,同时在日常生活中也要合理适当的进行一些有运动的锻炼,这样不仅可以稳定自身的血糖,还可以增强体质增加身体的抵抗力。所以大家平时一定要多加注意要去怎么稳定自身的血糖,对自己的身体负责任,平时一定要仔细一些。

以上便是血糖的临界值需要注意的几个地方,各位一定不要认为这是小事情,必须引起足够的重视,不然得了糖尿病之后只能追悔莫及。

(责任编辑:罗敏效 )

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