中秋佳节 糖友品尝“无糖月饼”也要适可而止

　　今天是一年一度的中秋佳节，在这个流传了千百年的节日里，月饼至今仍是主角之一，因此各路商家都别出心裁地推出了各种各样的美味月饼。尽管糖尿病人的日常饮食要少吃甜食，但是面对各款诱人的月饼，有多少糖友又能管得住他们的嘴呢？因此，有商家特意为糖尿病人推出了“无糖月饼”。打着健康旗号的“无糖月饼”吸引了不少顾客。

　　然而，“无糖月饼”真的无糖吗？糖友们真的多吃无妨吗？答案是：未必。根据业内人士透露，依照现在工艺，即便是不添加蔗糖和淀粉糖的月饼，也基本难以达到无糖食品的国家标准。

　　无糖月饼竟“甜晕”老糖友

　　近日，家住安徽省合肥市的林奶奶突然昏迷，家人赶紧把她送到安徽医科大学第一附属医院，经过医生的紧急抢救，林奶奶终于缓过神来。根据家人介绍，林奶奶是糖尿病患者，日常饮食都很小心，就是最近中秋将至，多吃了些“无糖月饼”，没想到林奶奶昏迷的罪魁祸首，竟是这些无糖月饼！

　　专家解释，月饼主要由面粉或米粉制成，即使里面不含蔗糖，但它本身的主要成分是淀粉等碳水化合物，在人体内经过消化吸收后最终还是会产生葡萄糖，一旦过量食用仍然会使血糖升高，进而出现一系列症状。林奶奶就是因为过量食用无糖月饼加重胰腺负担，造成酮症酸中毒，进而出现了昏迷。

　　糖友品尝无糖月饼要适可而止

　　当然，糖尿病人也不是一点不能吃“无糖月饼”，关键是要适量。糖尿病人在控制好血糖的前提下，少量品尝倒也未尝不可，但切不可多吃。

　　月饼是高油、高糖、高热量的“三高食品”，“无糖月饼”，减的是蔗糖，没有把其他因素降下来，并没有去除上述“三高”因素对身体的影响。摄入过多的“无糖月饼”，会增加糖尿病病人出现并发症的风险。另外，“无糖月饼”中往往也含有各种添加剂，这些添加剂大多属于髙脂、高热量食品，肥胖和高血脂的患者最好要少吃。。

　　提醒广大糖尿病患者，在食用“无糖月饼”的时候，要相应减少主食和油脂等的摄入量，同时不要忘记经常监测血糖，及时调整饮食及用药。无论月饼打着什么样的旗号，无法摆脱“三高食品”的本来面貌。消费者不要把养生保健寄托在月饼上，树立科学合理的饮食观念，不断提高健康素养。