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预防糖尿病足 糖尿病人如何选择称心如意的鞋?

2012-09-07 01:59:46      家庭医生在线

  糖尿病足是糖尿病人最常见的并发症之一。专家指出,糖尿病足的高发与鞋子的选择大有关系。

  选择大半号、有鞋带的鞋子

  糖尿病人应选择柔软舒适的平底鞋或布鞋,不穿硬皮鞋和通气性差的鞋,不穿尖头鞋或高跟鞋。鞋的大小要合脚,大半号的鞋子可以减少鞋子对双脚的挤压与摩擦,若双脚大小有区别,应按较大的脚购鞋。运动时最好穿系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋,能让鞋尽量适应脚。另外,穿鞋时抬起脚跟,让鞋底弯曲,看鞋底的折线是否与脚底一致,否则鞋会不跟脚。

  透气性能好但不能“露”

  糖尿病人应该选择透气性能好的鞋子,但是最好不要选露脚趾、脚后跟的运动鞋。尤其不可光脚穿这种鞋锻炼身体。因为糖尿病足与糖友们爱穿凉鞋、拖鞋,不注意保护脚部,增加脚部意外受伤和感染的机会有关。

  穿鞋前检查鞋内有无异物

  每次穿鞋前,检查鞋内有无异物。不要赤脚穿鞋。穿棉袜,不穿尼龙袜。不穿破损的袜子,缝补后也不宜再穿,以免增加局部摩擦。

(责任编辑:严毓芳 )

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