首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病运动主编:中华医学会糖尿病学分会前任主任委员 翁建平 教授

糖尿病运动

糖尿病运动栏目主要为糖友介绍日常糖尿病运动保健方法、糖尿病运动保健注意,糖尿病适合什么运动等资讯,让你通过科学的运动保健和运动疗法预防和治疗糖尿病。

摘要:很多人知道在日常坚持运动对身体来说是有极大的好处,特别是糖尿病人,如果在控制血糖期间能够坚持运动,是能够让自己得到更好的控糖效果。而在生活中虽然很多糖尿病人也都…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道自己坚持运动能够给自己的身体带来极大的好处,生活中也有很多糖尿病人都坚持运动。而随着天气越来越炎热,身体容易出现疲劳的现象,很多糖尿病人就…… 查看全文>>

摘要:众所周知,糖尿病患者治疗在接受正确的医药指导的同时,离不开健康的饮食和适当的运动,那么,该如何安排运动时间,安排哪些运动项目有利于血糖稳定呢?下面我们详细了解一…… 查看全文>>

摘要:快步走属于很好的运动方式,不会受到环境、地点以及时间的限制,属于最简单而且成本最低的有氧运动,能够帮助调节血糖,糖尿病患者保持科学的快步走来控制血糖。 查看全文>>

摘要:我国是糖尿病大国,众多糖友都会被医生嘱托,按时吃药护理,同时健康饮食和适当运动。的确,糖尿病患者在吃药物维持血糖稳定的同时,适当的运动是更加有利于控制血糖的,但…… 查看全文>>

摘要:有很多的糖尿病患者都知道要保证每天的运动量,运动可以有效的强化身体恢复机能,从而达到强身健体的效果。同时糖尿病患者也大都知道运动要适量,不能运动量过大,因为运动…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者的运动注意是指糖尿病患者在日常生活中所做的运动的一些注意事项,如果运动不合适会引起很多其他的并发症。而且糖尿病患者在长期使用药物之下,还需要做一些其他…… 查看全文>>

摘要:很多糖尿病人都知道自己想要让血糖稳定,除了服用药物以及控制饮食外,还需要通过坚持运动来帮助自己将血糖。而有一些糖尿病人认为运动能够帮助自己降血糖,那自己在运动的…… 查看全文>>

摘要:大多数糖尿病人应该都知道,想要让自己的血糖稳定,除了药物饮食外,在日常还要坚持运动,多运动能够促进身体的新陈代谢,还能够降低胰岛素的敏感,起到降血糖的效果。但是…… 查看全文>>

摘要:春季是开始一年锻炼和健身的好时光,对于长期患有糖尿病的人来说,锻炼是必不可少的绿色抗糖尿病药物,是有效控制血糖的好方法,运动必须适度,运动后的一些细节也很重要。 查看全文>>

摘要:在生活中有很多人有晨练的习惯,就连糖尿病人也不例外,大多数糖尿病人认为自己可以通过运动来帮助自己降血糖,所以就让自己保持晨练的习惯,以为这样对血糖有很大的帮助。…… 查看全文>>

摘要:说起糖尿病但很多人第一反应就是糖摄取过多导致,但其实,并不是所有的糖尿病人都是糖摄取过多而发病的,有一些是因为身体脂肪热量过多而导致胰岛素敏感性下降而引起糖尿病…… 查看全文>>

摘要:作为一种慢性疾病,糖尿病的发病人数在不断的增长,目前这种疾病不单单只是伸向年迈的老人,越来越多的青年、中年人群也陷入了糖尿病危机。一旦患上糖尿病,患者就需要长期…… 查看全文>>

摘要:在春季,由于气温慢慢的上升,很多人会感觉到舒适,就容易出现想要睡觉的现象,特别是糖尿病人。很多糖尿病人本身就有疲倦的症状,而在春季这种比较舒适的环境下,就更容易…… 查看全文>>

摘要:糖尿病在这几年比较常见的慢性疾病,它的出现让很多患者的生活以及身体受到影响,而很多人都知道在患上糖尿病后需要按时服用药物,另外还要控制好自己的饮食,并且辅助运动…… 查看全文>>

摘要:相信大多数糖尿病人在日常都会通过运动来辅助自己降血糖,也都知道运动能够有效的帮助自己血糖稳定,但是有很多糖尿病人在运动的过程中容易出现以下这些误区,有时候会因为…… 查看全文>>

摘要:运动是一件可以提高身体免疫力的事情,对于一个正常人来说,如果有经常运动可以帮助提高身体免疫力,还能够防止一些疾病的发生。而对于糖尿病人来说,经常运动不仅能够维持…… 查看全文>>

摘要:随着春节的过去,很多人开始恢复自己正常的工作和生活,而大多数糖尿病人在节后也会让自己开始进行运动,特别是有一些糖尿病人由于在春节期间暴饮暴食以及不规律的生活方式…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道自己在平时坚持运动是可以帮助降血糖,并且让血糖稳定,而有很多糖尿病人正是因为知道运动可以降血糖,所以在运动的时候都会采取过度的运动方式。而…… 查看全文>>

摘要:大家都知道糖尿病人进行运动对血糖控制有一定的好处,在生活中也有很多糖尿病人会坚持运动,而很多糖尿病人都认为只要自己患有糖尿病就能够进行运动,却不知道运动并不是所…… 查看全文>>

摘要:都知道运动对身体有一定的好处,不运动不仅能够提高免疫力,还可以帮助维持体重,对于健康的人来说是非常有利的,而对于糖尿病人来说,运动更是一种能够降低血糖的好方法,…… 查看全文>>

摘要:都知道糖尿病人在平时进行运动对血糖有一定的帮助,还能够提高身体的免疫力,防止各种疾病的发生,而生活中有一些糖尿病人属于特殊的人群,他们不能够进行强烈的运动来帮助…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道自己需要运动,可以通过运动来让自己的血糖下降并且稳定,还能够很好的控制自己的体重,因此生活中也有很多糖尿病人在平时都有坚持运动,但是很多糖…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道运动对血糖有一定的帮助,经常运动可以帮助改善身体糖代谢,还能够帮助消耗身体多余的热量,进而起到降低血糖的作用。而由于每个糖尿病人的身体情况…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道自己在日常需要进行运动,只有坚持运动才能够帮助自己的血糖下降,并且让自己的血糖稳定。而很多糖尿病人在运动的时候都没有按照正确的方法运动,有…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道自己通过运动可以让血糖稳定,并且让自己的体重正常,因此生活中也有很多糖尿病人会通过运动来得自己的血糖下降和稳定,但是有一些糖尿病那在进行运…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多糖尿病人都知道,通过运动能够让自己的血糖下降,因此他们在控制血糖期间也有坚持运动,想让自己的血糖能够稳定,而有一些糖尿病人在运动后反而没出现血糖下降…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人在平时都会通过运动来让自己的血糖下降,而运动不仅能够降低血糖,还能够提高糖尿病人的免疫力,对身体来说是非常有利的。不过虽然说糖尿病人在平时经常运…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多糖尿病人都会通过运动来让自己的血糖下降,而很多患者在选择运动降血糖的时候都会注重降糖的效果,对于运动时需要注意的一些事项却没有特别的重视,其实糖尿病…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病人来说,适当的进行运动可以帮助消耗身体多余的能量,从而帮助降低血糖。在日常中也有很多糖尿病人知道这一点,因此都会通过运动来帮助降血糖。但是糖尿病人要知…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道自己运动对血糖有帮助,因此有很多糖尿病人也要听从医生的嘱咐经常进行运动。不过有很多糖尿病人坚持进行运动,但是他们很多对于运动给身体所带来的…… 查看全文>>

摘要:运动对身体是非常有帮助,相信大家都知道,而对于糖尿病人来说,进行适当的运动能够帮助自己的血糖稳定。因此在平时糖尿病人可以多些运动,不过糖尿病人要知道的是,虽然运…… 查看全文>>

摘要:应该很多人都知道运动可以帮助降低血糖,也能够帮助糖尿病人防止并发症的出现,而生活中有很多糖尿病人也正是因为这一点,所以在平时都会通过运动来辅助自己降血糖。而在冬…… 查看全文>>

摘要:有很多人都知道运动可以帮助维持自己的体重,防止自己出现肥胖,对于糖尿病人也是如此。有很多糖尿病人知道运动可以让自己身体内的热量被消耗,从而帮助血糖降低,而且还能…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多糖尿病人都会通过运动来帮助自己降血糖,其中有很多喜欢早上起来晨练。而很多糖尿病人在晨练的时候都不知道有一些禁忌,也没有注意这些禁忌导致晨练运动,对血…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都知道运动能够帮助降血糖,而生活中也有很多糖尿病人都会通过坚持运动来让自己的的血糖下降。不过有调查发现,很多糖尿病人在运动的时候都会存在着一定的错误,…… 查看全文>>

摘要:相信大家都知道运动对身体的有很大的好处,运动不仅能够提高免疫力,还能够让血液通畅,而且经常运动还能够让自己的体重保持在正常范围内,从而降低各种慢性疾病的出现。而…… 查看全文>>

摘要:可能对于很多糖尿病人来说,他们都知道自己适当的运动可以将血糖稳定。但是在生活中有很多糖尿病人在运动后却没有让血糖达到稳定的状态,这让他们感到特别的疑惑。其实糖尿…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病人来说,适当的运动不仅可以提高身体免疫力,还可以帮助降低血糖,所以很多糖尿病人在平时都会通过运动来稳定自己的血糖。但是很多糖尿病人不知道的是在运动的时…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道糖尿病人可以适当的运动,运动可以帮助下血糖,从而让血糖稳定在正常范围内。而对于一些体质比较弱或者是老年糖尿病人来说,他们每天的运动就是行走可能有一些…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道糖尿病人可以通过运动来让自己的血糖下降,所以很多糖尿病人在控制血糖期间都会配合运动来让自己血糖下降。而对于糖尿病人来说,进行运动降血糖也是有讲究的,…… 查看全文>>

摘要:都知道糖尿病人通过运动可以让自己的血糖稳定,生活中也有很多糖尿病人在平时都有坚持运动。不过很多糖尿病人不知道的是运动降血糖也是有讲究的,如果方式不对,不仅没有降…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病人都知道运动可以帮助自己降血糖,生活中也有很多糖尿病人在平时有坚持运动,想通过运动让自己的血糖稳定。不过可能很多糖尿病人知道运动可以降血糖,但却不…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道运动可以帮助身体消耗多余的热量和脂肪,从而帮助控制体重,不让自己过于肥胖。而运动不仅对正常人有好处,对于糖尿病人来说也是,糖尿病人如果经常运动可以让…… 查看全文>>

摘要:在平时很多糖尿病人都会通过运动来让自己血糖稳定,但是很多患者在运动后常常会做一些伤害身体的事情,导致血糖不仅没能稳定,还伤害到自己的身体。因此糖尿病人去过想要运…… 查看全文>>

摘要:都知道糖尿病人在平时去过有适当的运动可以让身体的血糖下降,从而帮助稳定血糖。因此很多糖尿病人在平时也都这么做,但是很多有运动的糖尿病人却不知道虽然运动有利于血糖…… 查看全文>>

摘要:在生活中很多糖尿病人都会通过运动来帮助稳定血糖,而其中最常见的运动就是走路,走路是一项很适合糖尿病人运动的方式,尤其是对于老年患者更是特别适合。但是有些糖尿病人…… 查看全文>>

摘要:在进入冬季后,很多人就会感觉到身体冷,都想通过各种方法让自己的身体暖和。而对于糖尿病人来说更是如此,由于糖尿病人的血液循环比较差,所以更容易出现身体冷的现象,就…… 查看全文>>

摘要:相信糖尿病人都知道在平时可以通过运动让自己的血糖稳定,运动不仅对于正常人有帮助,对于糖尿病人更是有很大的好处。不过有很多患者在进行运动的时候并不了解一些详细,导…… 查看全文>>

摘要:都知道运动对于身体来说是非常有利的,很多平时有运动的人身体抵抗力都比较高,而且血液循环也比较好。运动不仅对于正常人有很大的好处,对于糖尿病人来说,运动更是帮助降…… 查看全文>>

摘要:在近几年,儿童出现糖尿病的现象是越来越多,很多儿童因为饮食不当而出现1型糖尿病,而对于儿童来说,除了注射胰岛素外,在日常家长还要让孩子多运动,不仅能够帮助降血糖…… 查看全文>>

摘要:都知道糖尿病人在平时适当的运动可以让血糖下降,因此在平时也见到很多糖尿病人都经常运动,想通过运动来让血糖稳定。不过虽说运动可以让血糖稳定,但是患者在运动的时候要…… 查看全文>>

摘要:糖尿病足是糖尿病做带来的并发症,如果没有得到控制的话,那么就会导致身体中各个器官功能出现病变,所以患者可以选择适合的运动来控制住并发症,提高生活的质量。 查看全文>>

摘要:糖尿病一般有两个类别,一类是一型糖尿病,另一类是二型糖尿病。后者是比较多发而常见的,也是后天患上的,而且该类糖尿病的患者很多都是由于缺乏运动、身体肥胖以及不良的…… 查看全文>>

摘要:大多数糖尿病患者应该都知道运动可以有效降低血糖,也有很多患者在平时都有坚持运动,想让血糖下降。不过很多糖尿病患者运动后会发生一些症状,或者是血糖得不到理想效果,…… 查看全文>>

摘要:患上糖尿病之后,运动对于糖尿病人来说是相当重要的一种降低血糖的措施,运动疗法能够稳定血糖,而且能够提高病人的身体整体素质水平,可以降低各种并发症的风险。 查看全文>>

摘要:相信大家都知道,糖尿病是一种无法根治的终身性疾病,患上糖尿病之后应该采取有效措施来控制血糖的稳定,这样才能够延长病人的生命时间和提高生存质量。要想很好的控制血糖…… 查看全文>>

摘要:可能很多糖尿病患者去就医的时候都会听到医生建议在服用药物的同时适当地进行运动,可见运动是降糖的好措施。因此也有很多患者在平时坚持运动来辅助降糖。但是糖尿病患者要…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者锻炼时间最好在饭后1至2小时。因为这时血糖水平很高,锻炼有助于降低餐后血糖,而不易发生低血糖。对于糖尿病患者来说不适合高强度的锻炼,最好做一些低强度锻…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种慢性终身性疾病,这种疾病是无法根治的,但是可以通过饮食控制和坚持运动来控制血糖,就可以稳定病情,可以提高病人的生存质量和延长生命时间。很多人知道,在…… 查看全文>>

摘要:相信很多糖尿病患者会经常听到别人说运动可以帮助降血糖,所以他们为了让自己的血糖稳定,都加入运动大军中。但虽说运动可以有效降血糖,但是很多患者都是盲目的进行,不仅…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,按时的服用药物是很重要的,而除了服用药物,平时的饮食控制以及适当运动是可以起到辅助治疗的效果。特别是运动,有研究表明,糖尿病患者适当的运动可…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,运动可以有效的降低血糖,运动中最适合糖尿病患者的就是步行。可能很多患者一听到步行就认为是很简单的事情,在平时随时随地就可以做到。但虽然步行什么时候都…… 查看全文>>

摘要:糖尿病现在已成为我国最为多发的疾病之一。有调查表明,在成年人之中,十个里面就有一个得了这个病;更可怕的是,近乎一半的成年人都有患上糖尿病的高风险。这与现代人的生…… 查看全文>>

摘要:糖尿病也别称富贵病,现在得糖尿病的人群越来越年轻,也是因为日常生活在慢慢变好,人们也越来越懒。每天可以做一些运动。运动不仅仅可以减肥,运动还可以降血糖。那么运动…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,运动可以有效的控制血糖,而对于糖尿病肾病患者来说,运动也是可以有效控制病情的。但是由于糖尿病患者的体质和正常人不一样,所以在运动的时候要特别…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,控制血糖是他们时刻需要注意的事情。而在生活中有很多小方法可以帮助降血糖,就如走路。走路能降血糖可能是很多人不相信的吧。今天我们就一起来了解下…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种不可治愈的慢性疾病,但是合理适当的运动是控制糖尿病的好方法。对于糖尿病人来说。运动过程中有许多需要注意的地方。 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种慢性疾病,目前医疗上还没有彻底治愈的方法。是由于体内产生胰岛素无法平衡血糖所导致的。对于糖尿病患者来说,除了要按时吃药和合理膳食之外,适当的体育运动…… 查看全文>>

摘要:相信很多喜欢运动的人都知道,运动分为有氧和无氧两种,并不是所有的运动以及运动量对身体都是有帮助的。只有合理科学的运动,对于糖尿病患者才有改善,生活质量和身体抵抗…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道,“一天运动半小时,健康生活100年”,但是对于那些有糖尿病的人来说,他们是否也可以像正常人一样好好的运动半小时呢?是否有什么忌讳吗?实际上,因为糖…… 查看全文>>

摘要:不管健康人还是患疾病的病人,正确合理的运动都是有利于身体健康的,糖尿病患者也是一样,可以进行运动来维持血糖血脂稳定,是有利于糖尿病病情的。但是糖尿病患者运动是有…… 查看全文>>

摘要: 很多人都知道糖尿病是一种对全身危害性很大的疾病,如果糖尿病没有及时控制,逐渐严重之后就会导致各个器官受损甚至会危及生命。最让人焦虑的地方是一旦确认糖尿病,这种…… 查看全文>>

摘要:不管是什么样的疾病只有采取适当的运动,才能够加快身体的新陈代谢,对于治疗疾病有一定的辅助作用,才能够让身体快速的恢复,糖尿病也是如此选择好运动方式能够长寿。 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,饮食、药物都是很重要的。不少糖尿病患者对体育锻炼没有引起足够的重视,认为自己不运动就可以。其实体育锻炼对于糖尿病患者来说也是非常关键的,合理…… 查看全文>>

摘要:我们都听说过一句话,生命在于运动,健康的人进行运动就能保证身体更加健康,患有疾病的人坚持适当的运动就有利于病情的稳定。糖尿病患者也是需要运动的,是稳定血糖的一种…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者通过运动有利于改善胰岛素分泌平衡,控制血糖,促进身体血液循环,增强抵抗力,减少糖尿病给身体带来的并发症,除了在饮食减少糖类和脂肪摄入量之外,运动也不失…… 查看全文>>

摘要:现在糖尿病的发病率越来越高,主要是因为平时饮食不注意、再加上缺少运动,导致糖类堆积在体内无法排出体外,慢慢的就形成了糖尿病,糖尿病的危害是不容小觑的,容易引起各…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,适当的运动是一种很好的养生方法,包括老年糖尿病患者。 查看全文>>

摘要:糖尿病现在可以说是越来越普遍的一种疾病了,想必大家对糖尿病也是有一定了解的。就目前来看,以当前我们的医疗水平是没办法根治好糖尿病的。因此,要是想治疗糖尿病,避免…… 查看全文>>