家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病运动主编:中华医学会糖尿病学分会前任主任委员 翁建平 教授

糖尿病运动

糖尿病运动栏目主要为糖友介绍日常糖尿病运动保健方法、糖尿病运动保健注意,糖尿病适合什么运动等资讯,让你通过科学的运动保健和运动疗法预防和治疗糖尿病。

摘要:长期的运动锻炼可以增强个人体质,还有利于消除焦虑、振作精神,提高工作效率和生活质量。而对于糖尿病友来说,运动具有更大的意义,不仅可以提高胰岛素敏感性,降低血糖;…… 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病患者少不了的治疗手段之一,但是在面对众多的运动项目时,糖友往往不知道应该如何选择,其实游泳对糖尿病患者来说就是一个很好的选择,特别是对于患有神经病变…… 查看全文>>

摘要:运动对于糖尿病患者来说,是治疗过程中不可缺少的一部分,在炎热的夏季,糖友们该如何安排运动才能既保持健康,又有利于稳定地维持血糖?制订一个合理的运动计划是很有必要…… 查看全文>>

摘要:得了糖尿病,控制血糖的重要性不言而喻。有规律地运动不仅会燃烧更多热量,练些肌肉出来还能增强血糖、血脂代谢,心态、血压也会同时得到改善。下面向糖友们推荐了一套简单…… 查看全文>>

摘要:运动对一位糖尿病患者而言,可以帮助血糖的控制。长期的运动更可以减少血管的硬化、神经的病变,又可以提升病患的生活品质及人际关系。虽然,运动也有其危险性,但是若能注…… 查看全文>>

摘要:“生命在于运动 ”,这是一个非常简单的道理,尤其对于糖尿病患者,合理运动更为重要。广东省中医院珠海医院内一科张凰医生介绍,糖尿病患者的运动一定要量力而行,且循序…… 查看全文>>

摘要:进入春季,风力小了,温度高了,空气湿润了,这样的天气很适合户外运动。医生提醒,这个时节糖尿病患者不妨多做做户外运动,有利于预防关节、肌肉疼痛和损伤,还可以预防突…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人在我们的身边很常见,如果患者想要更好的控制住病情,不让其恶化的话,是必须严格的控制饮食的,同时还要注意多进行适当的运动,那么,糖尿病人应该如何选择适合自…… 查看全文>>

摘要:游泳运动是一项全身性的运动项目,所有的肌肉群和内脏器官都参加有节奏的活动。人在水中,双腿只需承担体重的1/10。因此,对肥胖糖友而言,游泳是最好的运动方式。运动…… 查看全文>>

摘要:对糖尿病患者来说,运动是一剂良药。可是专家称,糖尿病患者运动要注意运动时间,那么多久的运动时长更适合糖尿病患者呢?糖尿病患者运动时又该注意些什么呢?下面让小编为…… 查看全文>>

摘要:糖尿病治疗有“五驾马车”,除了饮食、药物、监测、教育之外,就是运动。那么糖尿病患者在夏季运动时应该如何调整呢?哪些运动适合糖友在夏季进行呢?下面让小编为你一一解…… 查看全文>>

摘要:提起糖尿病,通常都只会想到中老年人。然而近几年,其实年龄小的孩子患糖尿病的现象也越来越常见,同成人糖尿病一样,糖尿病患儿需要充分的运动,这不但是治疗的需要,也是…… 查看全文>>

摘要:随着白昼渐长,许多中老年人都会早起晨练,但对于患糖尿病的人,运动不能盲目,特别是在早晨,空腹进行晨练很容易导致低血糖。下面让小编为你讲讲糖友晨练需要注意的一些问…… 查看全文>>

摘要:妊娠糖尿病是现在女性妊娠期间十分容易发生的疾病,主要是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,但很多人并没有意识到妊娠糖尿病可能带来的危害。现在的孕妇…… 查看全文>>

摘要:许多市民都会选择晨练,尤其是中老年人,晨练后再去买早餐成为了一天的开始。而对于糖尿病患者,运动疗法也是治疗病情的有效措施之一。但是,专家表示,糖尿病患者的运动不…… 查看全文>>

摘要:气温逐渐回暖,出去游山玩水踏青爬山的人越来越多了。对于一般糖尿病人来说,散步、跑步、爬山等方法都是糖尿病的治疗方法之一,可以有效的缓解病情。但是,并不是所有的糖…… 查看全文>>

摘要:运动对于糖尿病人,尤其老年糖尿病人尤其重要。合理运动,能够增加全身对葡萄糖的利用,增加胰岛素的敏感性,并能降低血脂、减少脂肪,对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好…… 查看全文>>

摘要:1型糖尿病是一种终身需要依赖胰岛素治疗的疾病。虽然运动可以降低血糖,但是不能完全依靠运动来控制血糖,更不能随便停止胰岛素的治疗。专家指出,合理和科学的体育运动,…… 查看全文>>

摘要:运动治疗是糖尿病三大基础治疗方法之一。科学合理的运动对糖尿病患者不仅有良好的治疗作用,而且还能改善机体的糖代谢,既降低血糖,又增强体质,并可防止心脑血管等并发症…… 查看全文>>

摘要:糖尿病治疗除药物外,饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动,容易引起“运动后迟发性低血糖”,如果血糖不能马上恢复正常,易导致糖尿病人血糖波动,…… 查看全文>>

摘要:春天一到,天气暖和一些了,糖友们也不呆在家里了,愿意出来走走或是做做运动。那么适合糖友的春季运动有哪些呢?糖友在运动的过程中又要注意什么呢?让小编带着你了解一下…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者除了日常监测血糖,按时服药、控制饮食外,适量运动也是使血糖达标的一个重要手段。那么糖尿病患者应该做哪些类型的运动呢?下面让小编为你解答。 查看全文>>

摘要:糖尿病治疗除药物外,饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动,容易引起“运动后迟发性低血糖”,如果血糖不能马上恢复正常,易导致糖尿病人血糖波动,…… 查看全文>>

摘要:内分泌科的医生经常对糖尿病人说“管住嘴,迈开腿”,意思是控制饮食和合理运动可以有效控制血糖,保持健康的好身体。 查看全文>>

摘要:中华医学会糖尿病分会最新的调查发现,中国的糖尿病发病率高达9.7%,全国糖尿病人接近一个亿。我国已成为全球范围糖尿病增长最快的地区,而且超越印度成为糖尿病第一大…… 查看全文>>

摘要:美国男性内科医生研究用5年时间观察了两 万多名美国男性内科医生,发现每周运动至少一次的人比每周运动少于一次的人糖尿病的发病率低36%。美国类似的护士健康研究,提…… 查看全文>>

摘要:运动疗法在糖尿病治疗过程中至关重要,对于糖尿病患者来说,运动确是一味良药。但是,不了解运动相关注意事项,良药不仅苦口,更苦身。 查看全文>>

摘要:许多糖尿病患者都知道糖尿病治疗的方法之一就是运动,体育锻炼能帮助降低血糖。但有糖友问了,每天做家务需要1个多小时,和跑步、快走一样能出汗,这样糖友还需要参加体育…… 查看全文>>

摘要:糖尿病的预防和治疗离不开运动,作为控制体重的有效手段,运动可以改善血糖水平,是日常生活中干预糖尿病管理的一部分,同时还可以改善血压和血脂异常。 查看全文>>

摘要:老人容易跌倒,尤其是糖尿病患者,越怕摔跤,越容易摔。英国牛津大学主办的《年龄与衰老》杂志曾刊发的一项研究指出,相比同龄没有糖尿病者,老年糖友重复跌倒的几率要高5…… 查看全文>>

摘要:我们都知道每餐后健步对控制血糖很有效,但是除此之外,糖尿病人还需要如何运动才能降低血糖呢?适量的运动量究竟多少才是适量?下面就来看看11个糖尿病人应该注意的运动…… 查看全文>>

摘要:健身,肌肉,糖尿病患者,减轻体重,可能性 查看全文>>

摘要:有很多糖尿病人询问,自己可以进行按摩吗?按摩对糖尿病有什么好处吗?答案是当然可以,但是,按摩也要有方法可依,一起来了解下糖尿病患者的按摩手法。 查看全文>>

摘要:随着现代医疗条件的发展,糖尿病是否可完全治愈呢?糖尿病无法彻底治愈,但是可以完全控制,很大程度上取决于患者健康生活的自我管理。防治糖尿病的两大基石,一是饮食,二…… 查看全文>>

摘要:肥胖的人往往很容易“中招”2型糖尿病,对于他们来说,通过运动来减肥是控制血糖是最有效且很有必要的,但是,运动不可以说自己动动就可以,还有很多注意事项需要了解。 查看全文>>

摘要:生命在于运动,对于糖尿病人来说更是如此。运动可以有效的控制糖尿病症状,增加肌肉组织对葡萄糖的利用,达到降低血糖的目的。糖尿病人适合什么样的运动,运动的强度又需要…… 查看全文>>

摘要:运动疗法是治疗糖尿病的“五驾马车”之一,在糖尿病整体治疗中占有重要地位。一些轻症糖尿病患者甚至无需用药,只依靠饮食控制及运动锻炼便可使血糖得到满意控制;即便是已…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人群适当运动,对于血糖的控制,病情的控制有很大的帮助。 查看全文>>

摘要:夏天温度高,糖尿病患者容易出汗,如不及时补充水分就容易出现脱水。患者一旦脱水,就容易出现肾脏的血流灌注不良,血液粘稠度升高,容易发生心血管事件,因此要注意保充水…… 查看全文>>

摘要:糖尿病运动栏目综合 运动可以增加胰岛素敏感性,但血糖降得过低同样有风险。如果运动前的血糖过低,那么糖友运动后发生低血糖的风险就比一般情况要高。同时我们不建议病人…… 查看全文>>

摘要:糖尿病频道讯 40岁的糖尿病患者李先生得2型糖尿病5年,一直服药治疗。经过日常血糖监测,李先生的空腹血糖控制在6.0mmoL/L左右,餐后2小时血糖控制在10.…… 查看全文>>

摘要:首先,糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能,改善组织与胰岛素的结合能力,以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢,即增…… 查看全文>>

摘要:一般人运动主要是为了锻炼身体,但糖尿病病人的运动与一般人稍有不同,还需要注意运动对于降血糖的功效。比如说,以餐后血糖升高为主的患者,若能在进餐八成饱、休息15~…… 查看全文>>

摘要:体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石,对于糖尿病患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。 查看全文>>

摘要:糖尿病运动疗法是治疗糖尿病一种较为科学的方法,那它有什么样的副作用呢?一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点,但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病…… 查看全文>>

摘要:广东人虽然偏瘦,但大腹便便的人却不少,这类腹部肥胖的人往往是2型糖尿病高发人群。最近一项关于2型糖尿病及超重肥胖流行现状的调查显示,在2型糖尿病患者中,非超重肥…… 查看全文>>

摘要:选择体育锻炼项目时,必须考虑到患者的具体条件和性格特点,包括患者糖尿病的类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平、并发症情况、性别、年龄、体重、平时活动量的大小,…… 查看全文>>

摘要:运动对糖尿病人来讲非常重要,但是选择运动项目、运动量要因人而异,而且还要根据年龄、有无并发症来决定。我们提倡运动一定要坚持、科学、规律,才能达到通过自主神经、内…… 查看全文>>

摘要:运动疗法是治疗糖尿病的“五驾马车”之一。目前的指南建议糖友每天坚持至少30分钟的有氧运动,这给那些无法完成这一目标的糖友不小的压力。不过,一项来自英国最新的研究…… 查看全文>>