不良习惯引发夫妻糖尿病

　　随着糖尿病发生的低龄化趋势，夫妻同时或者相继患上糖尿病的现象正成为家庭健康新问题。专家提醒，拥有共同的不良生活习惯是出现“夫妻糖尿病”的主因，糖尿病虽然不传染却应警惕夫妻同患、家庭同患。

　　近年来，夫妻同患糖尿病的现象逐年增多，而且病患夫妻呈现年轻化趋势。临床研究发现，过去夫妻同患糖尿病的现象比较少见，即使有也都是老年夫妻，但近年来“夫妻糖尿病”患者尤其是年轻夫妇出现增加趋势。

　　导致“夫妻糖尿病”的主因是夫妻拥有共同的不良生活习惯，每天生活在相同的环境下，吃、喝、活动等日常生活方式几乎相同。尤其年轻夫妻，为图方便，经常食用不良饮食和高油脂、高热量食物，如吃一些油炸快餐和方便点心；或者因工作需要熬夜加班；工作压力大造成情绪失衡，抑郁紧张；同时因为生活节奏快，工作繁忙，所以极少运动；夜生活和应酬的增多，导致暴饮暴食，吸烟饮酒过量……这些都是不良的生活习惯，且在夫妻之间容易相互影响，造成夫妻糖尿病的现象。

　　专家建议，为防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病，人们应该尽量避免不良生活习惯，找机会增加运动量，在饮食健康方面要尽量平衡饮食，主食不要摄取过多，应多吃高蛋白、高纤维的食物和蔬菜水果，少食碳酸饮料、油炸食物。这样做，既有利于已患糖尿病一方病情的稳定，也不会感染另一方形成相同的不良生活习惯，防治“夫妻糖尿病”的出现。