本期导语:

    11月14日是第7个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“糖尿病教育与预防”。目前社会压力大、应酬多、生活习惯不好等原因,越来越多青年人加入到了糖尿 病的行列,糖尿病年轻化已经成为了一个不争的事实。本期节目,我们十分有幸邀请的到了中山一院内分泌科主任李延兵教授从 “全面考量,综合管理”角度分析糖尿病防治方法。

本期嘉宾:李延兵教授 中山大学附属第一医院

本期介绍:
     过于追求降糖效果,严格控制降糖目标,而忽视了降糖过程中的低血糖、体重增加、心血管风险、肝肾功能、药物成本等问题,以致降糖带来的获益大打 折扣,单一降糖理念已经过时……

降糖小贴士

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单一降糖药获益证据有限

盘点降糖药物用法:糖友如何选择适合自己的降糖药?

        大部分糖尿病人每天都要吃不少降糖药,也接触过很多种类的降糖药,这些降糖药到底是什么功效,自己到底为什么要吃这些药 呢?
        根据作用机制不同,详细盘点不同的口服降糖药使用特点:作用于胰岛β细胞,促使胰岛释放。磺脲类临床使用数十年,种类较多;而 格列奈类则是新型降糖药。促进胰岛素分泌的药物适用于病情不是很严重,体内尚有一定胰岛素分泌的人;一般不与胰岛素联合用药…… 【详细】

安全、坚持、个体化 让运动降糖更有效

        可以说,坚持运动是治疗糖尿病最便宜的好方法,因为坚持运动给糖尿病患者带来诸多好处。
        糖尿病患者应经常锻炼,保持一周不少于3次的频率,每周中等强度运动150分钟以上。一般在饭后1小时开始运动,每次运动在半小时以上才更有 意义,但糖友们要记住,低强度的运动(比如10分钟)也是有意义的,应尽可能运动。一天中较适宜运动的时间一般在早晨或傍晚进行,不宜在饱餐后或饥饿时运动。而习惯早上运动的患者,切记一定 要先吃点食物,不能空腹运动。此外,一般人运动不要太过激烈(运动员等特殊患者除外),应根据患者年龄及健康状况坚持长期的有氧运动。 【详细】

网友提问

Q:
糖尿病患者适合吃蛋白质粉吗?
A:
糖尿病患者应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如......[详细]
Q:
得糖尿病十年了吃什么药好?
A:
糖尿病是胰岛素绝对分泌不足引起的,须依赖胰岛素治疗。目前医学上没有达到成功治愈糖尿病的方法,建议不要轻易相信可以治愈糖尿病形式的广告宣传......[详细]
Q:
糖尿病病人可以吃坚果类食品吗?
A:
建议尽量少吃坚果类食品,控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,定时检测,提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,有利于糖尿病患者的治疗......[详细]

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