糖尿病患者胃肠功能紊乱 如何调理？

　　糖尿病人肠道植物神经常因血糖高、受高血糖毒性和高糖造成的高渗性损害而产生功能减弱甚至不同程度的障碍，从而影响了肠道的正常生理功能。糖尿病性胃肠功能紊乱的危害在于：长期便秘会导致肠内粪便中的毒素不能及时地排除而在体内吸收，加重对机体代谢内环境的破坏，致使相关并发症的发生和发展。而反复的腹泻，又可因营养不良导致人体抵抗力的进一步下降。此外，糖尿病人严重的腹泻可引发为电解质紊乱和酮症酸中毒，会进一步损害胰岛细胞，导致血糖高低波动很大，难以控制，而损害全身大中小血管和微循环。有些糖尿病人还可因长期反复发作的、严重的腹泻，使糖尿病人的病情发展成“消瘦型”、“脆性”糖尿病，增加了治疗难度。

　　如何调理胃肠功功能呢？

　　严查血糖　认真控制糖尿病，定期复查血糖特别是餐后2小时血糖值。有的患者虽然空腹血糖正常，但是餐后血糖偏高，万不可掉以轻心，一定要按时服药，控制高血糖状态。

　　注意保暖　糖尿病患者由于机体植物神经功能异常，应变能力差，要尽量避免突然接触冷空气。即便是为了“败火”，也不要大量吃冷饮和凉拌菜，以免导致胃肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻。

　　调整食谱　应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类，减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。不过，不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，有助于减少排气。咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等食物可能加快肠蠕动，也应减少摄入。

　　养成每天排便的习惯

　　养成定时排便的习惯，并且在排便时不要看报纸、杂志等。每天清晨空腹喝300毫升温开水，以增加胃肠道蠕动之功效。还可以每天早晚在空腹时按摩腹部。从右向左顺时针转，通过按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环