烟草危害健康 糖友必须远离

烟对糖友来说，无异于雪上加霜。糖尿病患者要抱着学习的心态，全面了解防治知识，努力改掉不良生活习惯。要知道，早一天扔掉烟草，身体就会多一分保护。

吸烟太多更易得糖尿病

烟草，称得上健康的头号公敌。国内外已有多项研究证实，吸烟不仅增加2型糖尿病的发病风险，还会增加糖尿病患者的并发症和死亡风险。日本的一项研究发现，每天吸烟超过30支的男性，患糖尿病的风险升高4倍；每天吸烟在20~30支，患病风险升高 3倍；每天吸烟在20支以下的受试者，患病可能性为88%左右。说明吸烟越多，患糖尿病的危险性越大。美国布来根医院和哈佛医学院的研究证实，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都与糖尿病的危险呈正相关。

抽烟影响并发症治疗

烟草中的有害物质一方面可直接破坏人体脏器细胞，使胰腺分泌胰岛素的功能减弱，加速视网膜、神经、肾脏等器官的损害。另一方面，烟草中的烟碱可促使血管收缩、痉挛，刺激肾上腺素的分泌， 导致血糖、血压升高。更为重要的是，长期吸烟会导致血管痉挛、心肌供血减少、低密度脂蛋白胆固醇（即“坏胆固醇”）升高，加剧了对血管的损伤，使糖尿病患者罹患心血管并发症等“致命疾病”的风险增加。

长期吸烟可促进糖尿病病人大血管及微血管并发症的发生与发展。因为糖尿病病人本身的血管内壁就已不光滑，血液黏滞度大，红细胞变形能力差，较容易发生血管硬化和阻塞，吸烟会造成血管进一步收缩、痉挛，血液黏滞度也进一步增加，而引起组织缺血、缺氧，加重大血管及微血管病变，最终导致大大小小的血管阻塞。若阻塞了脑血管就是脑梗死、阻塞了心血管就是心绞痛或心肌梗死、阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至坏死、阻塞了肾脏或眼底血管，就加速了糖尿病肾病及糖尿病眼底病变的进展。

糖尿病患者伴发口腔疾患的要比正常人高出2-3倍，而吸烟还会使这个患病率增加，甚至使病情恶化。所以，糖尿病患者戒烟是必须的。吸烟本身和糖尿病都会伤害牙周组织，更会进一步提高牙周病的发病率，可造成牙槽骨量的丧失，使糖尿病患者牙齿脱落的概率大大增加。尤其是2型糖尿病的患者，首先要保持血糖稳定，保持口腔卫生，早中晚都应按时、有效地刷牙、漱口，去除口腔内的细菌；对于糖尿病病程长、合并症多、血糖控制较差的患者，更应戒烟。

专家提醒，在糖尿病病人中，吸烟者发生蛋白尿的风险是非吸烟者的4.5倍；吸烟不仅诱发糖尿病、肾病，还加快其进展，从而引起肾衰竭，增加死亡率。所以，糖尿病患者身边的亲朋们应该对他们采取积极有效的干预措施，说服糖尿病病人不吸烟，并鼓励、帮助其戒烟。