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糖尿病患者喝水也有讲究?有肾功能障碍喝水应适量

2017年07月21日      家庭医生在线

很多糖尿病患者都会有口干、口渴、多饮的病症,这是人体内细胞严重缺水的表现,怎样解决这个问题呢?很多糖尿病人以为只要少喝水,就可以控制多饮多尿症状,于是就盲目地控制饮水量,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。对此,南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业主任医师,曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上指出,糖尿病患者不能限制饮水,应适当多饮水。而对于如何科学喝水,他也说了自己的建议。

糖尿病人别等口渴才喝水

赵益业主任医师指出,糖尿病患者多饮水,能够促进血液循环、增强代谢和消除酮体。当糖尿病患者处于高血糖状态时,饮水可使血浆渗透压下降或恢正常,起到降血糖的作用;如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖。建议糖尿病患者每天喝1600~2000毫升水(8~10杯200毫升杯子的水)。不要等到口渴了才喝水,因为在感觉到口渴时血糖已经发生了一定程度的波动。摄入蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。

肾功能障碍的患者需控制饮水量

有肾功能障碍的患者,不能一味多喝水,而应该根据他的尿量多少决定饮水量,一般是前一天尿量再加上500毫升左右,也就可以了。赵益业主任医师还提醒,饮用水的温度不要太烫,一般以25℃~30℃为宜。

此外,摄入蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多、沐浴等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

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本文指导医生:
赵益业
擅长疾病:
对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心脏、血管疾病的中西医结合诊治,以及胸闷、心悸、头晕、头痛等内... [详细]

(责任编辑:邓莹莹 )

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赵冬 主任医师

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