首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

糖友不可以喝粥吗?这5款长寿粥却少有人喝!

2018年01月25日      

饮食有多重要?可以说,当下有很多疾病的诱因之一就是不良的饮食习惯,而糖尿病作为高发性的疾病,同样也与饮食的关系密不可分。普通人群的饮食尚且不能过于随意,糖尿病患者的饮食就更需要慎重再慎重。

饮食得当不仅可以保持健康,还能控制糖尿病的病情发展,因此很多糖友都分外重视饮食。其中对糖友来说,如何选择主食就是一个十分严肃的问题。众所周知,糖友吃了米饭,血糖会升高,所以不少糖友会选择各种粥来当主食。但是网上又有说法称糖友不能喝粥,这是真的吗?

糖尿病患者不可以喝粥吗?

糖友能吃粥和稀饭吗?其实,人体容易吸收粥和稀饭这一类的食物,因此食用后易出现导致短时间内血糖急剧升高。由于糖友的胰岛素不能跟上血糖的变化,因此餐后血糖会难以控制。所以对于这一类容易引起血糖升高的食物,糖友要尽量避免食用。

但是如果是喜欢和习惯喝粥的糖友想要食用,也并非完全不可以。建议这部分糖友在喝粥时,应注意少量食用,同时还要慢慢进食,或者可服用如卡波糖这种预防餐后血糖升高的药物。

糖友想要健康长寿可常喝以下5款粥

从上面的论述中,糖友们可以了解到粥是可以食用,只是食用时需要一些事项。那么有没有哪些粥是适合糖友的呢?答案是有的,下面就为糖友提供五款养生粥。

1、菊花粥

食材:菊花(秋菊)、粳米(100g

做法:先煮100g的粳米,随后将秋菊烘干,研制成菊花末,取10g左右的菊花末放入粥中,煮沸即可食用。

功效:清肝明目,可防治高血压、冠心病等。

适用人群:糖尿病视物昏花者。

2、绿豆粥

食材:绿豆(50g)、粳米(50g

做法:如平常煮粥一样煮沸即可食用。

功效:绿豆可起到降血脂的作用,可防治高血压。

适用人群:糖尿病伴高血压、冠心病者。

禁食人群:糖尿病肾病肾衰者。

3、木耳粥

食材:黑木耳(30g)、粳米(100g)、大枣(3颗)

做法:先将粳米和大枣煮熟,随后加入黑木耳,煮沸即可食用。

功效:减少和预防心脏病的发生。

适用人群:糖尿病血管病变者。

禁食人群:患糖尿病的孕妇。

4、葛根粉粥

食材:葛根粉(30g)、粳米(50g)

做法:一起煮沸即可食用。

功效:解热、降血脂以及降低血糖

适用人群:老年糖尿病患者或糖尿病伴高血压者。

5、山药粥

食材:生山药(60g)、大米(60g)

做法:先将米煮熟成粥,再将山药捣烂,加点酥油蜜炒熟,并用勺子揉碎,随后加入粥中即可食用。

功效:健脾补肾、缓解腰酸乏力等症。

适用人群:糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。

本文指导医生:
杨川
擅长疾病:
诊断和治疗糖尿病及其各种急慢性并发症,尤其是对糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病外周血管病变、糖尿病肾... [详细]

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 如何选择 糖尿病主食 糖尿病

糖友可以不吃早餐吗?没想到这样做的糖友反而活得更久

美好的一天从吃顿丰富的早餐开始。但是反观生活节奏快的现代人,大多数人对于早餐并不重视,这其中也包括了不少糖尿病患者。问起不吃早餐的缘由,……详细>>

糖尿病老人如何选择保健品

老年有时也会服用一些保健品,而糖尿病老人选择保健品的时候有很多需要注意的,下面我们来看看糖尿病老人如何选择保健品。膳食纤维是一种活性多糖……详细>>

如何判断血糖仪好不好?

怎样才能选择一款性价比高,并且合适自己使用的血糖仪呢?可以从以下几个方面去做对比选择。比如血糖仪的测试模式及按钮,血糖仪自动温度校正功能……详细>>

糖尿病患者主食宜干不宜稀

主食一直是糖尿病患者的心腹大患,吃得少了身上没劲,吃得多了却又血糖升高。营养专家指出,对于糖尿病患者的饮食,还是能做到越干越好,糖尿病患……详细>>

糖尿病主食“四宜四不宜”原则

少吃糯米食品,减少精白米饭,煮饭时在米饭中加入部分糙米、大麦、燕麦、豆子等粗粮。不过,最好先将粗粮放在水里泡一夜,以缩短熬煮时间。详细>>

糖尿病及并发症 糖尿病足症状 糖尿病注意事项 血糖高就是糖尿病吗 2型糖尿病 糖尿病人能吃的水果 糖尿病治疗 孕妇糖尿病 糖尿病食疗 糖尿病菜谱 糖尿病的早期症状 妊娠期糖尿病 糖尿病的症状 糖尿病的病因 什么是糖尿病 二型糖尿病 糖尿病吃什么水果 1型糖尿病症状 糖尿病最好的药 糖尿病护理 根治糖尿病 二型糖尿病症状 胰岛素笔 注射胰岛素 胰岛素治疗 糖原 功能性低血糖症 如何控制血糖 低血糖吃什么 酮症 降血糖的食物 家用血糖仪 血糖仪器 血糖的正常值 糖尿病医院 糖尿病诊断 糖尿病病因 糖尿病应该注意什么 糖尿病专科医院 糖尿病治疗方法 2型糖尿病的治疗 糖尿病的诊断 糖尿病人能吃什么 糖尿病足 如何预防糖尿病 糖尿病类型 治疗糖尿病的偏方 2型糖尿病的症状 糖尿病食疗偏方 2型糖尿病的饮食 糖尿病可以吃的水果 糖原累积病 胰岛素抵抗 胰岛素冷藏盒 糖尿病胰岛素 高血糖食疗 血糖高吃什么水果 血糖值 血糖高饮食应注意什么 血糖仪试纸 降血糖药物 降血糖的药 餐后两小时血糖 降血糖食物 预防糖尿病 糖尿病可吃什么水果 糖尿病并发症 妊娠糖尿病 糖尿病的诊断标准 怎样预防糖尿病 糖尿病人可以吃什么 北京瑞京糖尿病医院 糖尿病预防 关于糖尿病 儿童糖尿病 糖尿病药 1型糖尿病的症状 糖尿病饮食注意 第一型糖尿病 治糖尿病的偏方 糖尿病的食疗 糖尿病偏方大全 糖尿病肾病治疗 糖尿病诊断标准 糖尿病偏方 糖尿病的禁忌 糖尿病遗传吗 糖尿病有什么症状 糖尿病人可吃的水果 糖尿病保健 胰岛素 胰岛素高 人胰岛素 结晶牛胰岛素 低血糖综合症 测血糖试纸 餐后两小时血糖值 血糖正常值是多少 血糖检测仪 血糖仪价格
  • 宋守君

  • 孙晖

  • 张发荣

  • 张彤

专家答疑胆结石需要切除胆囊吗?

广州医科大学附属第二医院 专家在线解答网友疑惑

薛平 主任医师

擅长:从事肝胆外科工作近30年,擅长肝胆外科疑难病的诊治......[详情]