六个因素让糖耐量不准 日常饮食真的很重要

糖耐量，简单的来说就是人体对所摄入葡萄糖的耐受能力。虽然，糖耐量低不是糖尿病并不能说明就有糖尿病，但是出现糖耐量低你患有糖尿病的机率便会加大。但是，糖耐量的检测结果经常有偏差，

因此想要检测结果更准确，大家一定要了解影响糖耐量的因素有哪些。

六个因素让糖耐量不准

1、饮食因素：糖耐量不准与检测者的饮食有密切的关系。如检测者在做糖耐量检查前，过分的限制日常饮食，含有碳水化合物事物食用过少，那么，糖耐量明显减低，检测结果呈假阳性。这可能与人低碳水化合物导致胰岛素分泌较少有关。因此，在做糖耐量检测之前，检测者应保证正常饮食状态，这样检测结果才会准确。如检测者有严重营养，应该在身体调养好后再检测。

2、运动因素：在做糖耐量检测前，如剧烈运动过可能会导致糖耐量偏高。因为比较剧烈的运动会导致人体兴奋交感神经，并会引起某些糖激素（如皮质醇）的分泌这度增加，从而使人体血糖短暂时间内升高，这也就出现糖耐量检测不准的现象。因此，建议在做糖耐量检测时，应保持正常活动量，最好在检测前休息或静坐半小时或1小时再检测。值得注意的上，合理的运动可以帮助葡萄糖加速消化，降低血糖。对于有血糖偏高的人群。

3、精神因素：在做糖耐量检测时，一定要保持平和的心态。有些糖尿病患者，每次测糖耐量时都会很紧张，担忧血糖高，而这种心态反而导致糖耐量检测不准。因为，情绪激动会人体交感神经过度兴奋、升糖激素分泌加快，致使血糖段时间内升高，影响到检测结果。

4、应激因素：当人体处于应激状态时，糖耐量检测也不准。因此如外伤、感染、急性病发作、手术等应激状态，血糖也可能升高，期间不宜做糖耐量试验。

5、疾病因素：甲亢等内分泌疾病或是有呕吐、腹泻等状况时血糖都会受影响。因此，生病状态下不适合做糖耐量试验。

6、药物因素：糖皮质激素、某些降压药等药物都会影响血糖，使其升高、降低或出现波动。但不能为了排除药物对血糖的影响而擅自停药。如果有生病、用药等影响糖耐量试验结果的情况，建议检测糖化血红蛋白，这一指标可反映过去2~3个月的血糖水平，较为客观、准确。

以上是关于糖耐量检测不准的6大原因，如需要检测糖耐量的人群，应做好检测前的准备工作，这样才能获取到更准确的检测结果。尤其是糖尿病患者，做糖耐量检测可以判断疾病的好转情况，以帮助患者更合理的饮食。