妊娠期糖尿病吃哪些水果好？ 试试这5种水果！

妊娠期糖尿病患者在饮食方面是万分小心，就害怕吃了不当的食物就升高血糖，从而引起胎儿宫内窘迫缺氧，有时连吃水果时都要小心翼翼的，可是身体的主要营养是来源于食物，不能全面的摄入食物也会营养不良，所以妊娠期糖尿病患者对于选择水果要谨慎，那就跟着小编来解析其能吃哪些水果。

那么妊娠期糖尿病吃哪些水果好呢？

1、木瓜

木瓜里面含有特殊的蛋白分解酶，有利于分解身体多余的蛋白质和淀粉，有利于降低血糖，并且里面含有独特的番木瓜碱，能够有利于患者增强体质。木瓜有利于软化血管，降低血脂的功效，特别适合于糖尿病合并的高血脂患者食用，防止动脉硬化的发生，而且里面含有的蛋白分解酶可以减轻胃肠道的压力。

2、西瓜

西瓜里面含有人体所需要的各种营养成分，并且不含任何的脂肪和胆固醇，里面含水量比较多，热量低，尤其是到了夏天特别适合糖尿病患者使用，但是一定要控制量，里面含的糖分过高，每天不能超过50克，西瓜可以降低血压并有利尿的作用，可以促进身体多余的水分排出体外，防止身体的水肿。

3、火龙果

火龙果属于高纤维、低糖分、低热量的食物水果，含有的蛋白质和膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，从而刺激粪便的排出，把毒素排出体外，里面含有的花青素具有解毒的功效，而且还可以抗氧化，抗衰老，防止痴呆症的发生。

4、无花果

无花果里面含有大量的膳食纤维，丰富的酶类，对于糖尿病患者非常的有好处，能够消除人体的疲劳，增强身体抵抗力和免疫力，对于恢复体能有显著的效果，而且能够有利于帮助食物的消化，提高食欲，里面含有的各种脂类，能够防止糖尿病引起的并发性便秘，而且有利于分解身体的脂肪，清洗血管里面的垃圾，对于稳定血压有显著效果。

温馨提示

妊娠期糖尿病患者避免吃含有高糖分的食物，另外也要保持乐观心态，积极配合医生治疗，要注意身体多休息，避免过于劳累，避免有太大的心理负担，选择合适的时间进行顺产，随时做好监测血糖的准备。