流感之季到了，糖尿病人要怎么预防流感！

在冬季是一个流感季节，很多人因为天气寒冷而受寒，从而导致自己发生感冒，而糖尿病人因为自身的免疫力比较弱，就更容易受寒而发生感冒。而糖尿病人在发生感冒的时候很容易让血糖受到波动，也就容易让身体因为血糖的波动而发生问题，因此糖尿病人在流感季节要注意。

流感之季糖尿病人要怎么预防感冒？

在临床上显示糖尿病人一旦发生流感，出现并发症的几率要高于没有发生流感的糖尿病人，一般普通人患上感冒在吃药或者打针后就可以让症状消失，而糖尿病人一旦患上流感，严重的患者是需要住院进行治疗，由于糖尿病人的免疫力比较弱，在患上流感的时候会因为自愈能力差让流感反复，另外糖尿病人一旦发生流感，就会让血糖受到很大的影响，身体就会出现发烧、四肢无力等症状，就会导致血糖快速上升而诱发急性并发症，在这种情况下不仅会增加治疗的难度，严重还会危害到患者的性命。因此糖尿病人在这个流感之季要做好预防措施，才能够避免自己发生流感，一般糖尿病人可以通过以下几点来预防。

一、注意饮食

糖尿病人要加强营养的补充，可以多摄入一些提高免疫力的食物，并且要保持饮食的清淡，尽量防止一些辛辣刺激的食物摄入，让自己的免疫力下降。

二、坚持运动

很多糖尿病人会因为冬季室外天气比较寒冷就没有运动，但是没有坚持运动不仅会让血糖出现波动，也会让自己的免疫力持续低下而容易发生流感，因此糖尿病人在冬季可以在室内进行一些运动，让自己的身体血液循环并且能够锻炼自己的身体，让自己身体的免疫力提高，也是能够有效预防流感。

三、注射疫苗

由于糖尿病人的体质比较特殊，所以容易传染上流感，因此可以通过注射疫苗来进行预防，不过要注意的是在注射疫苗的时候要咨询医生。

温馨提示，在冬季是容易发生流感的季节，因此糖尿病人在冬季要做好各项防护措施，避免自己的血糖失去控制，也要防止流感的出现，还要注意做好保暖，才能够避免这些身体出现问题而引发各种并发症，最后导致各种危害的出现，让血糖不稳定，也让自己处于危险之中。