孕妇总是有饥饿感 或是妊娠糖尿病早期症状

　　现在人们生活条件上去了，身体条件却下降了。患上糖尿病的人越来越多，这种病给人们带来很大的伤害，而且会影响患者的生活。

　　1、体重：这个时候，体重已经没办法作为妊娠糖尿病早期症状的检查内容了。因为所有孕妇的体重都会增加。

　　2、饥饿感：这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。

　　3、口渴：当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

　　4、尿频：因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

　　5、外阴瘙痒：患了糖尿病之后，抵抗力会下降。女性的外阴部特别容易被感染。

　　6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。

　　7、头晕：糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

　　8、前一胎不明原因死胎：糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。

　　妊娠期饮食调节？

　　妊娠期糖尿病患者要多吃粗粮，提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

　　对于妊娠期糖尿病的饮食，在炒菜时要用急火煮，少加水，食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响，加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜时最好用急火煮，少加水。

　　增加主食中的蛋白质，在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如一般的小麦面条GI为81.6，强化蛋白质的意大利细面条GI为37，饺子就是较好的低GI食品，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。

　　多吃醋，食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或柠檬汁，也是调节GI的有效方法。

　　多吃膳食纤维，在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。