孕妇血糖高不稳定能吃燕窝吗

自古以来，燕窝被评为上好补品，血糖高的人适当吃燕窝对病情有一定的好处。新加坡人食用燕窝习惯比其他国家要长久，调研证实，新加坡人的糖尿病发病率比其他国家要低。

那么，孕妇血糖高能吃燕窝吗？

燕窝属于温补的保健品，最大功效是美容养颜、补中益气、增强我们身体免疫力、与抵抗力，最可贵的是，燕窝中没有任何对人有害的物质和激素类添加物，脂肪含量很低，仅为千分之二，是所有天然食品中脂肪含量最低的。

而孕妇糖尿病这一特殊人群，在饮食上避免用胆固醇、脂肪、糖分含量过高的食物，这些不利血糖的物质燕窝中几乎不韩有病。因此，怀孕期的人出现血糖高可以吃燕窝，还能达到增强抵抗力的功效。

燕窝在生活中并不常见，如何辨别燕窝真假：

一看：燕窝的结构是丝状的，由片块状结构或其他结构的说明不是燕窝。

二拉：可以取一小块浸泡在水中，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的不是真的；用手指揉搓，没有弹性能搓成浆糊状的是假货。