古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多是人都会很害怕患上糖尿病这种病的,糖尿病病人需要知道了解好的治疗办法。积极的对糖尿病的出现及时的选择好的治疗办法。积极的做好正确的治疗,那么,糖尿病预防妙招有哪些呢?下面就具体给大家说说。
第一、预防糖尿病的发生,可以从身体免疫力着手,尤其是糖量不正常或有糖尿病家族史的朋友,可以在最大限度内防止糖尿病的发生,一般而言,预防糖尿病可以每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12增强胰腺功能。此外,预防糖尿病的发生,还可以在季节更替时,吃半个月的Vc、Ve,以便提高自身免疫力、清除自由基,预防糖尿病的发生。
第二、预防糖尿病的发生,需要性生活有规律,防止感染性疾病,在平时,不要吃过量的抗生素,因为有些病毒感染和过量抗生素,很容易导致糖尿病的发生,对糖尿病的预防工作,带来诸多的不利。
第三、预防糖尿病的发生,需要控制糖类摄入,这是相对来说,糖尿病患者不能吃糖,是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与,但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,所以预防糖尿病的发生,应该少吃蜂蜜。
第四、做好糖尿病的预防工作,要求不能吃太多甜食,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖,在短时间内快速上升,对保护胰腺功能,预防糖尿病的发生,有着重要的作用。
糖尿病预防工作就是这样。 糖尿病一旦发生以后,会给患者健康带来重大危害,因此,做好糖尿病预防工作,从根本上来杜绝糖尿病的危害,是不容忽视重要事情。
(责任编辑:苏雅婷 )
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