糖尿病人能喝牛奶吗

以前，牛奶很稀少，是有钱人的食物，现在，牛奶的供应量越来越多，人们的物质生活越来越好，牛奶进入了寻常百姓家，很多老人孩子都可以喝上牛奶了。牛奶是有了，但如果得了糖尿病，患者朋友还能继续饮用牛奶吗？请看下文介绍：

很多糖尿病患者朋友有这样的疑问：糖尿病人能喝牛奶吗？牛奶本身含糖量低，有大量的水分，丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪，每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同，所以说糖尿病患者可以喝牛奶。

糖尿病患者多缺钙，特别是老年糖尿病患者缺钙严重，容易造成骨质疏松，牛奶中含有丰富的钙盐，人体易吸收。每日喝100毫升～200毫升牛奶，对钙的补充有很大意义，因其含糖量低，对血糖影响不大。在饮用时，市售牛奶中不可加糖，专为糖尿病患者生产的无糖牛奶亦可以饮用。每100克牛奶所含热量高于同等量的主食所含热量，故每日食用量不宜过多，且酌减主食量。

人到老年，身体器官的功能因其结构的退行性改变而发生变化。糖代谢紊乱，并伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱。因此，老年糖尿病患者对营养的要求也有其自身的特点。牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种人体必需的营养素，对老年糖尿病患者而言，是一种理想的食品。因此，多喝牛奶对身体健康大有益处。另外，有轻度肾功能损害的老年糖尿病患者常喝牛奶，肾脏的排泄功能可以得到改善。

糖尿病人能喝牛奶吗？牛奶含糖量少，糖尿病患者朋友是可以适量饮用的，但不可过量哦。另外，请糖尿病患者朋友积极去正规医院医治病情，不要掉以轻心，以免耽误了最佳治疗时间，导致不好的后果。