古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
枸杞,药食同源,既是人们极为喜爱的滋补食品,又是中草药中的一种。枸杞,性味甘平,入肝肾经,其“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精”等症。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。另据《药性论》,枸杞“能补益精诸不足,易颜色,变白。可“安神养血,益智强筋骨,泽肌肤,驻颜色”,为美容之佳品。那么,血糖高能不能吃枸杞?
如上所述,枸杞可以治疗消渴症,这消渴症,就是西医中所指的糖尿病。显然,血糖高是能吃枸杞的。
科学实验表明, 枸杞含有降血糖成分。枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用,可升高血清胰岛素水平,修复受损伤的胰岛细胞,使糖耐量增强。这种物质就是枸杞多糖,它有较好的降糖作用,主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。从以上角度来看,血糖高患者吃些枸杞子是有益的。
需要特别注意的是,正常人每天食用枸杞最好在8~12颗,可用开水泡茶喝,最好不要空口服用,而且不要服用过量,枸杞吃多了容易导致大便粘黏,身体上火等情况。血糖高吃枸杞子更需要把握好量,因为枸杞子含糖和甜菜碱,吃多了会使机体糖分储存,对身体不好,有高血糖的最好根据跟人体质,适量服用,一天15~20克为宜。
(责任编辑:庄闲婷 )
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