糖尿病人一天吃几餐？一天至少三餐

糖尿病只要能够控制好血糖，那么就没有什么问题，不会危及到生命的，但是糖友们在控制血糖方面，是存在较多的误区的。其中之一就是对糖尿病人一天吃几餐饭比较合适的争议。说到糖尿病人一天吃几餐较为合适，一日三餐，必不可少，如果身体特别的需要，也可以考虑加餐，但是对糖尿病人而言，减餐是有风险的。同时饮食一定要规律，也是需要注意食量，还有饮食。

对于糖尿病人而言，一般为了避免血糖骤然升高，患者应该少食多餐。一天至少三餐，对于注射胰岛素或口服降糖药病情不稳定的患者，最好一天吃5-6餐。在每日总热量和进餐次数形成规律以后，各餐的分配量不能随意变动，否则会打乱体内的代谢，不利于糖尿病控制。

在饮食上，很多的患者也存在一个误区，就是认为主食中含糖量高，就不敢吃或吃得很少，平时只吃蔬菜、肉类、豆制品和水果。其实这种不吃或少吃主食的方法，会导致碳水化合物摄入不足，脂肪、蛋白质摄入过量，体内物质代谢紊乱。不仅不利于降糖，还可能会使血压、血脂增高，肝、肾负担加重，导致冠心病等诸多疾病。

糖尿病人要科学安排主食和副食。主食是血糖的主要来源，其摄入量理应予以控制，但副食中的蛋白质、脂肪进入体内，照样也可变成血糖，成为血糖的来源。

控糖工作的确是需要做好，但是也是需要讲究科学，不要盲从，不要轻易的使用降糖保健品，在没有医嘱下也不要使用降糖药物。一日三餐，要讲究好主食与副食的搭配也是在食量上，不能过饱，一般七分饱为宜，不仅仅是糖尿病人如此，正常人也是需要这样。