糖尿病患者吃甜食加大药量就没事吗？有哪些常见饮食误区？

糖尿病，除了一些妊娠期糖尿病患者和继发性糖尿病患者来说，就是一种吃出来的疾病。在中国有百分之九十九以上的患者都是2型糖尿病，但是这些患者有时会过分注意便会走进误区。

糖尿病患者吃甜食加大药量就没事吗？

很多糖尿病患者没有毅力，经不住甜食的诱惑，虽然患上了糖尿病，但是依然我行我素，想吃什么就吃什么，吃完就加大降血糖的药物剂量，这样就可以放心了，其实这种做法无异于自杀。药物的剂量是不能随意更改的，因为是药三分毒，加大了剂量，毒副作用也会相应的增大，对身体的损伤是极大的。而且这样做会更加加重胰岛的负担，还有可能因为血糖的快速降低引发低血糖，危害生命健康。

糖尿病人最容易走进的几大误区：

1、不吃主食

主食中含有很多的碳水化合物，对控制血糖不利。于是很多人就一口主食也不吃，这样极端的做法是不正确的。不仅可能会导致摄入的能量不足无法满足正常的生命活动，产生无力感，还会引起其他方面的过量摄入。糖尿病患者不是不能吃主食，只是要少吃精细的粮食，可以选择粗粮，比如荞麦、燕麦等，这都是很好的主食替代品。不仅有助于控制血糖，还能帮助改善胃肠环境、促进胃肠蠕动，帮助进行新陈代谢，降血脂。

2、只要不甜的就不含糖

糖尿病患者应该少吃甜食，本质上是要控制对糖分的摄入。但是不甜的食物就不含糖了吗，这种观点是绝对错误的。有些食物虽然口感上不甜，但是含有的糖分可能比甜食中的更多，比如市面上销售的咸口味的饼干、面包等，虽然吃起来不甜，但是它们含有大量的碳水化合物，在进入人体后，会被分解为糖分。

3、用零食代替主食

既然主食不能吃，那就多吃零食吧，很多人用零食代替主食，那时不知道控制主食的真正意义在哪。有些零食中含有的热量甚至比主食中含有的热量要高得多。

4、不吃细粮

虽然可以用燕麦、荞麦等粗粮来代替细粮，对身体有很多好处，但是只吃粗粮，一点细粮也不吃也是不行的，因为粗粮中虽然富含膳食纤维，但是营养物质就相对较少了，长期只吃粗粮可能造成营养不良，还会影响胃肠的消化功能。