糖尿病预防并发症应该怎么做？控制血压血糖很关键！

很多人应该经常有听说糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症，确实是这样，糖尿病的发生如果血糖控制不佳，会让身体的肾脏、皮肤、眼部等部位发生病变而出现并发症，并发症一旦出现，是会带来很大的伤害的。因此，糖尿病患者在平时控制血糖的同时，还要注意做好这几点，来预防并发症的出现，

糖尿病预防并发症应该怎么做？控制血压血糖很关键！

一、严格控制血糖。这是最基本的预防措施，由于血糖得不稳是导致并发症出现的主要原因，所以控制血糖稳定是不能马虎的，要通过服用药物、饮食控制以及运动治疗来让血糖稳定，从而降低并发症的出现，

二、控制胆固醇。由于糖尿病会引发心脑血管疾病的发生，因此控制好胆固醇是很重要的，由于血液中胆固醇一旦增加，就会让患者出现高血脂现象，高血脂的发生是容易造成脑部疾病以及血管疾病的发生，严重会让患者处于生命危险的状态下。因此，要保持健康的生活方式，少吃高胆固醇食物以及高脂肪食物来控制胆固醇。

三、控制好血压。糖尿病和高血压是一对好兄弟，不管出现哪种疾病，另外一种就很容易发生，所以高血压也算是糖尿病的一个并发症，因此，控制好血压才能预防高血压发生，降低高血压的发生可以降低糖尿病病情加重。所以在平时要控制盐的摄入，增加膳食纤维以及钙质的补充，定期监测血压，让血压处于稳定的状态。

四、控制好体重。体重是很多疾病的源头，如果过于肥胖，就容易发生高血压、冠心病等并发症，因此控制体重对糖尿病患者来说是很重要的。想要控制体重就要控制饮食，多运动，让身体多余的热量和脂肪被消化，就可以让体重维持正常。

五、对血小板进行治疗。由于血小板高凝结状态是有效预防糖尿病患者发生大血管病变的主要原因，有多项研究证明，使用药物对血小板进行治疗可以有效预防心肌梗死以及其他多种心脑血管并发症的出现。

温馨提示，糖尿病并发症是可以通过平时和控制血糖来预防的，最重要的还控制血糖，只有血糖稳定，并发症出现的几率就会下降。不过患者也不要因此就认为只要控制好血糖就可以，如果患有心脑血管疾病或者是其他一些疾病的同时，就要在控制血糖的时候再做好这些疾病的护理，才能避免并发症的出现。