糖尿病怎么降血糖？中医推荐给你5种常见中药！

对于糖尿病人来说，在平时严格控制饮食和坚持运动能够降低血糖，其实有一些中药也是可以起到降血糖功效的，适当的服用这些中药能够稳定血糖，而且有利于多种并发症的防治。

那么能够降血糖的常见中药有哪些呢？

1、玉米须

其实玉米须也有很好的药用价值，很多人在吃玉米的时候都会把玉米须丢掉，其实玉米须有很好的营养价值，对于糖尿病人来说能够很好的降低血糖，而且还可以起到利尿消肿的作用，可以降低血压、降低血液粘稠度，是非常好的一种降血压和降血糖的中药。因为玉米须中还有一种叫做皂苷物质，这种物质能够降低血糖。糖尿病人在平时可以用玉米须加水煎汤来喝，一天可以喝多次，可以长期喝。

2、黄芪

黄芪是一种很常见的中药材，黄色含有比较多的黄芪多糖，能够预防低血糖，而且还可以对抗高血糖，还是有很好的调节血糖的双向作用，而且黄芪可以增强和改善糖耐受量，可以促进胰岛素的分泌，所以特别适合糖尿病人。可以用黄芪山药煲鸡汤喝，能够很好的平稳血糖，能够养肝明目和滋阴补肾。还可以用黄芪和红薯叶以及冬瓜煲汤喝，能够降低血糖，可以清热排毒和消肿。

3、枸杞

枸杞也是一种很常见的健康中药材，枸杞含有相当多的枸杞多糖，这种营养物质能够增强胰岛素敏感性，可以降低血糖，特别是一些餐后容易引起高血糖的糖尿病人应该常吃枸杞。可以用枸杞直接泡水喝，而且应该连枸杞一起吃。还可以用枸杞和南瓜一起吃成小块，再和大米一起煮饭吃，能够补肾明目和稳定餐后血糖。

4、葛根

葛根是一种含有丰富黄酮类物质的中药材，这种中药材能够降压降脂和降糖，可以帮助糖尿病人降低高血压和冠心病等心血管并发症的风险。可以将葛根磨成粉，然后和大米一起煮成粥来喝，能够起到除烦止渴及清热生津的作用，特别适合一些有肺阴虚型的糖尿病人食用。

5、金银花

金银花是一种很好的中药材，这种中药材能够修复受损的胰岛细胞还可以激活胰岛素受体，对于胰岛素的敏感性也有一定的增强作用，所以就能够帮助人体降低血糖。可以用金银花直接泡水喝，也可以用金银花和绿豆煮汤喝，可以起到清热解毒和平稳血糖等功效。

生活当中有很多的中药材都可以起到降血糖的功效，比如西洋参和地黄，还有黄连以及玉竹等中药材，都可以起到降血糖的作用，所以糖尿病人在平时煲汤或者熬粥的时候，可以加入这些能够降低血糖功效的中药，但是一定要根据自己的病情和体质来选择适合自己的中药材，最好在医生的指导下食用。