首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病知识 > 糖尿病护理 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

糖尿病不仅怕糖,还怕这三件事,快看看你中招了吗!

2018-11-09 07:34:34      

相信很多很多对于糖尿病不陌生,可能有很多人都认为糖尿病的发生跟摄入糖太高有关,所以有很多糖尿病人在平时都对糖避而远之。但其实,糖尿病人除了怕糖外,还怕这三件事,可能大家都不知道,甚至一些糖尿病人都还在做,所以导致血糖不稳。

糖尿病人怕哪三件事?

一、不吃早饭

在生活中有很多人不喜欢吃早饭,有些是因为减肥,有些是因为赶时间而将早饭忽略。而且有很多糖尿病人很多认为自己在饮食上要有所控制,所以不吃早餐没有什么关系,以为不吃早餐对血糖有一定的好处。但其实不吃早餐会让大脑变得迟钝,也会让消化系统的运行变弱,从而让患者出现低血糖等症状,另外长期的不吃早餐会让身体的能量供应不足,这样就容易让血糖处在一个不稳定的状态下,对血糖的稳定有一定的影响。

二、经常吃宵夜

睡前吃东西是一种不好的行为,经常吃宵夜会导致身体变胖,而且容易让内分泌失调,从而引起一系列代谢疾病,而糖尿病就是一种代谢出现紊乱而导致的疾病,经常吃夜宵会让内分泌失调而导致血糖不稳,而且还会导致身体内的胰岛素分泌增加,从而让血糖跟着上升。

三、长期不运动

现在有很多人在平时没有怎么运动,很多都是上班族,每天除了上班就是回家窝坐在沙发上玩手机,并没有这么起身运动,而长期不运动会让身体的新陈代谢变慢,从而影响到血液的流通,还会降低身体的抵抗力,而糖尿病人自身的抵抗力本身就弱,如果长期不运动还会让抵抗力再下降。另外长期不运动会让身体不能更好的进行新陈代谢,也就容易印发各种疾病,尤其是糖尿病人。糖尿病人的血管容易发生问题,如果血液不通畅容易导致血管出现病变而引发心脑血管疾病,也会影响到血糖,让血糖跟着出现波动不稳定。

温馨提示,糖尿病人在平时要注意除了避免摄入过多的糖分,还要注意日常中的一些事是自己需要避免的,患者只有通过药物饮食运动等多方面的配合,才能够让血糖下降的稳定,才能防止因为血糖上升而引发各种并发症的出现,也就能够避免各种并发症的出现而伤害到身体。

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 糖尿病的禁忌 糖尿病害怕的事情 糖尿病

糖尿病不仅怕糖,还怕这4件事,你还不快纠正!

很多人都知道糖尿病的发生是因为过量摄入糖导致的,因此很多糖尿病人在平时都尽可能远离它,他们很多以为只要不吃糖就能够让自己的血糖稳定,但其……详细>>

糖尿病人的5大饮食误区,快看看你中招了没有?

很多人都知道糖尿病一旦发生是需要控制饮食,但是很多患者在控制饮食的时候都比较盲目,只知道甜的东西不吃或者是高热量的食物不吃就好,特别是一……详细>>

关于糖尿病的3个谎言,快看看你中招了没!

在民间有很多糖尿病的谎言,而很多糖尿病人也都容易轻信这些谎言,导致血糖总是控制不佳。其实,在发现自己患有糖尿病后,患者要正确的使用药物,……详细>>

妊娠糖尿病的两个饮食误区 快看看你中招了吗

随着这几年生活质量的提高,越来越多的人出现糖尿病,其中不乏很多妊娠糖尿病患者。对于孕妇来说,如果出现血糖高,就会给胎儿带来很大的影响。因……详细>>

关于糖尿病检查的5个误区 快看看你中招了没!

对于糖尿病患者来说,定期的检查是很重要的,患者可以通过检查知道自己血糖以及各方面的情况。而在生活中很多患者都比较注重血糖检查,对于其他检……详细>>

  • 孙圣华

  • 王先令

  • 李小英

  • 朱栗文

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]