糖尿病低血糖很可怕 3大措施帮你来预防！

糖尿病低血糖是糖尿病比较常见的一种并发症，大多数糖尿病人在控制血糖期间都会出现过低血糖，可能有很多糖尿病人认为高血糖会给身体带来影响，所以就想让自己的血糖越低越好，却不知道低血糖的发生给身体带来的伤害更加严重，所以在出现低血糖的时候要及时采取措施，不能置之不理。

糖尿病人出现低血糖该采取什么措施？

一、补充食物

糖尿病人一旦出现低血糖症状就要及时补充高糖食物，补充高糖食物能够让血液中的葡萄糖充足，并且让血糖快速恢复，进而让症状及时消失。另外在症状消失后糖尿病人要马上进食一些蛋白质以及糖类食物，这样能够让自己的血糖处于稳定的状态，防止再次出现低血糖。

二、及时就医

低血糖发生的时候如果严重患者会进入昏迷，在这种情况下家人要及时将患者送医治疗，不要认为患者会自己醒来，如果持续的低血糖让身体处于昏迷的状态并且没有及时就医，会让身体产生过多的酮体，就容易导致酮症酸中毒的急性并发症出现，让性命受到威胁。

糖尿病人在日常要如何预防低血糖？

一、药物服用要注意

大多数糖尿病人出现低血糖的原因主要是使用药物不当导致，有一些糖尿病人为了让自己血糖下降快一些而让自己过多的使用降糖药，导致在短时间内让血糖快速下降而引发低血糖，所以糖尿病人要注意降糖需要一个循环渐进的过程，不能够为了追求立竿见影的效果，让自己大量使用降糖药。

二、运动要适当

虽然运动能够帮助糖尿病人降血糖，但是一些糖尿病人以为自己运动量越大血糖就能够越稳，却不知道运动量过度会让身体的能量消耗过度，这样就会让肌肉中的葡萄糖被大量消耗而出现低血糖症状，所以糖尿病人要根据自己的身体情况来进行运动，防止过量运动让低血糖出现。

三、要按时进餐

有一些糖尿病人认为自己想要血糖下降可以不吃主食，但是不吃主食会让身体的营养摄取不够而出现营养不足，也容易让身体的肌肉以及细胞吸取不到足够的营养，就容易导致低血糖的出现。所以糖尿病人在控制血糖期间也要按时进食三餐，只是要注意在吃饭的时候要减少食物的摄取量。

温馨提示，低血糖是糖尿病比较常见的一种并发症，因此在日常想要预防低血糖也要控制好自己的血糖，并且不要让自己过度追求血糖下降，只有让血糖循环渐进的下降，并且让血糖稳定在正常范围内就可以。